夏天一到，西瓜就很受歡迎，而西瓜除了一般的切法以外，還可以切優雅的西瓜果盤，那麼你知道西瓜怎麼切果盤嗎？西瓜怎麼切果盤西瓜果盤第一種切法1、取西瓜1/4個。2、順着瓜皮用刀切成1.5釐米厚度的片狀。3、再將西瓜切成大小......

黃金瓜鮮脆多汁，非常好吃，家裏來客人時，切上一盤黃金瓜果盤非常合適哦！食材主要食材：黃金瓜1個。其他食材：白糖適量。做法步驟1.將黃金瓜洗淨，削皮，去籽，切成小塊。2.將切好的黃金瓜放入盤子中，撒上少量白糖，插好牙籤即可。功效......

番荔枝也叫釋迦，成熟後味道香甜，口感軟糯，而且還含有豐富的維生素C和纖維素，不因能夠美白護膚，還有寬腸通便的功效呢！食材主要食材：番荔枝1個。其他食材：沙拉醬適量。做法步驟1.將成熟的番荔枝去皮，去籽，切成小塊。2.將切好的番......

檸檬、苦瓜等作爲富含維生素的果蔬，不僅能夠補充營養，而且還能美白、瘦身，但是味道卻又酸又苦，加上神祕果，那麼味道就會變成甜味了。食材主要食材：神祕果5粒。其他食材：檸檬1個，苦瓜1根。做法步驟1.將檸檬、苦瓜、神祕果洗淨......

春節是中國的傳統的節日，辭舊迎新，舉國同慶，而過年當然少不了大魚大肉，但是光吃這些是不是有些單調了，而且還很油膩，那麼這個時候就需要一些水果來解救你。飯前吃點水果不僅有利於食物消化，還能讓你胃口大開，讓你在年夜飯一飽......

芒果營養豐富，適量食用能夠補充營養、增強免疫力，但是有的小孩總是不愛吃芒果，這時候醬芒果擺盤成一隻小金魚孩子就會很驚喜啦，說不定會愛上吃芒果呢！材料芒果、砧板、黑芝麻步驟一挨着芒果核切開芒果，且爲三片。步驟二把芒......

食材各種水果適量西一個準備好水果，本文將採用無籽水果沙拉葡萄 ,蘋果 ,香蕉 ,菠蘿 ,哈密瓜,西瓜 。1把水果切成差不多大小的塊狀把水果切成差不多大小的塊狀。西瓜用小冰激凌勺會更漂亮。2除了蘋果和西瓜除了蘋......

很多減肥的人都會在飲食中多加果蔬，都知道多吃果蔬能減肥，可是果蔬的減肥原理卻不是人人都知道的，多吃果蔬爲什麼能減肥呢?這是因爲果蔬能幫助我們身體排毒，果蔬含豐富的纖維素，不但不會產生脂肪，還能阻止食物中的糖類轉化......

水果一直都是深受女性喜愛的美容養顏食物，很多水果都能夠美容養顏。注重保養自己的皮膚使得越來越多女性更關注養顏的效果。哪些水果的養顏效果更好呢?下面小編爲大家盤點最佳養顏水果，養顏功效堪比護膚品。蘋果—......

夏天到了，我們總會感覺臉上油膩膩的，其實是肌膚水油平衡出了問題。只要水和油達到了一定的平衡，皮膚就會保持清爽了。那麼夏天我們該如何不睡呢?下面爲大家介紹一些補水的水果和蔬菜。補水水果一、葡萄--消除暗沉、美白......

瘦腿方法千萬種，有一種叫健康吃、健康瘦。七種日常蔬菜水果，讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿，讓你纖細光滑的美腿在漂亮的裙子下秀出來!下面一起來看看這些神奇的瘦腿果蔬吧!奇異果避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是......

你知道嗎？水果也是瘦身過程中的好幫手，因爲與其他食物相比，有些水果具有熱量低、排毒養顏等的明顯優勢。不僅如此，水果中還富含膳食纖維，能幫助促進腸胃蠕動，輔助減脂瘦身。那麼，吃什麼水果最減肥呢？一起來看看減肥達人的分享......

生活中，芒果十分的常見，有許多人都吃過芒果。不過芒果雖然常見，卻也是稱得上水果裏面的佳品，芒果的營養十分豐富。那麼糖尿病可以吃芒果嗎?孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和什麼一起吃?下面小編爲大家講解。糖尿病可以吃芒果......

在日常生活中，羅漢果，相信大家都知道，它具有很好的營養價值。那羅漢果的功效與作用有哪些呢?它具有清肺止咳，利咽潤腸等作用哦。那羅漢果的食用禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看羅漢果的做法吧。羅漢果的食用禁忌1、一般......

蔬菜是人們飲食中不可缺少的組成部分。蔬菜中存在着許多防癌物質。科學地選擇食用蔬菜對預防癌症的發生有重要作用。下面小編就給大家盤點一下最佳防癌蔬菜有哪些，一起來看看吧。1.茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民......

你知道嗎？水果也是瘦身過程中的好幫手，因爲與其他食物相比，有些水果具有熱量低、排毒養顏等的明顯優勢。不僅如此，水果中還富含膳食纖維，能幫助促進腸胃蠕動，輔助減脂瘦身。那麼，吃什麼水果最減肥呢？一起來看看減肥達人的分享......

我們都知道水果是我們生活中必不可少的食物，它們種類繁多營養豐富。可是大家知道吃水果也是很有講究的嗎，如果吃的方法不對，只會有害無益哦。下面我們一起來看看吃水果都有哪些禁忌吧。1、水果當飯吃從營養學角度來說，人......

現在使用扭腰盤鍛鍊的人越來越多了，不僅是用它來鍛鍊身體，而且還使用它來進行減肥。那到底使用扭腰盤減肥有效果嗎？扭腰盤減肥效果怎麼樣？扭腰盤有減肥效果嗎扭腰盤是有減肥效果的。扭腰盤是藉助人體自身的體重，通過踩踏磁......

白蘭瓜是蘭州特有的甜瓜，鮮脆多汁，非常好吃，家裏來客人時，切上一盤白蘭瓜果盤非常合適哦！食材主要食材：白蘭瓜1個。其他食材：白糖適量。做法步驟1.將白蘭瓜洗淨，削皮，去籽，切成小塊。2.將切好的白蘭瓜放入盤子中，撒上少量白糖，插......

多吃水果也能促進傷口癒合，所以做了手術的朋友要適當補充水果。那麼對傷口癒合好的水果有哪些呢？今天小編盤點對傷口癒合好的水果，手術後記得要多吃。吃什麼水果對傷口癒合好？1、含有葡萄糖豐富的水果傷口癒合的患者應該......