秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”?白蘿蔔俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。蘿蔔是秋冬季節少不了的蔬菜之一。潤肺、定喘、治......

一、粟米粥很適合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天養肺，而白色入肺，飲食中可以吃些百合、銀耳、梨、蓮子之類的食物，少吃些蔥、姜、辣椒等辛辣之物。不過白主寒，這些食物也都是性寒的，尤其是梨，個人建議以煮熟了吃爲宜。而晚餐喝......

生活當中經常能夠看到很多人面色蒼白，有時候還會渾身無力，特別容易出汗，其實這些都是氣虛的表現，嚴重的氣虛，會給生活和工作帶來一些不良影響，最好是能夠及時的通過一些正確的方法進行調理。那麼補氣虛食療怎麼補？補氣虛食療......

氣虛實際上是指由於人體缺乏活力而引起的一系列疾病，氣虛患者常有面色蒼白、四肢無力、乏力等症狀。如果長期不調整氣虛，可能會導致許多嚴重疾病，危及患者的健康。那麼氣虛吃什麼補？氣虛吃什麼補氣虛可以吃人蔘，大棗，白朮等......

腎臟可以過濾血液中的雜質，調節身體的血壓。如果你平時生活習慣不好，很容易導致腎虛。腎虛可分爲腎陰虛證和腎陽虛證，不同類型的腎虛有不同的調理方法，腎陽虛一般是性交過度引起的。那麼陽虛怎麼補？陽虛怎麼補對於陽虛患者......

陰虛是一種非常常見的疾病症狀，也是大多數人會出現的情況。陰虛的發生可能會引起腰膝痠痛的症狀，從而影響生活。那麼陰虛吃什麼補？陰虛吃什麼補陰虛適合吃一些具有養陰功效的食物。然而，由於陰虛，肺陰虛、肝陰虛和腎陰虛等......

脾是後天之本，脾虛會導致食慾減退，四肢乏力等現象出現。而且脾虛和溼氣會相互影響，相互作用誘發身體的其他疾病。那麼脾虛寒溼症狀？脾虛寒溼症狀脾胃寒溼，顧名思義，是指寒溼侵入脾胃，陷於脾陽，阻滯脾陽，影響脾陽的溫順功能。寒......

脾虛氣虛通常是由於脾臟運水運谷的輕微功能障礙引起的，會出現腹脹、大便疏鬆、乏力等症狀。脾氣虛證可以服用一些健脾益氣藥，也可以針刺內關、足三裏、關元等脾穴。平時可以吃一些對脾臟有益的清淡食物，避免吃辛辣刺激性......

溼熱腎虛的患者因爲溼熱存在於身體內，容易消耗體內的津液，久而久之會導致腎陰虧損，所以在進行治療時要側重於補腎或者是治溼熱，一味的進行補腎反而會起到反作用。出現腎虛溼熱的患者，往往和長期熬夜以及勞累後無法得到良好......

脾虛是一種常見病，脾虛患者會出現大便異常、水氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛又分爲脾陽虛、脾陰虛和脾胃氣虛。脾虛的不同症狀也不同。那麼脾虛氣虛怎麼食補？脾虛氣虛怎麼食補脾虛氣虛吃加強脾臟和氣虛的食物來......

脾虛、溼熱是生活中常見的症狀。許多人會有這種情況，尤其是身體抵抗力差和體質差的兒童。胃腸道消化不是特別好，出現這種情況的可能性相對較大，那麼脾虛溼熱症狀？脾虛溼熱症狀脾虛溼熱主要包括腹脹、昏厥、大便鬆弛和溼熱......

陰虛火旺是中醫體質的一種，臨牀上也比較常見，但很多人並不知道爲何會出現陰虛火旺的症狀，其實這和自身的日常習慣密切相關，如以下幾種情況，就是陰虛火旺的常見病因。陰虛火旺是什麼原因陰虛火旺是因爲陰虛導致的火旺，陰液不......

秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”？入秋多吃這三寶一、白蘿蔔俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。蘿蔔是秋冬季節少不了的蔬菜之一。1......

腎虛會引起精神不佳，體力下降，影響睡眠，從而影響工作質量和生活。很多男性都會面臨腎虛的問題，其實腎虛是可以通過食物來調理的，但是很多人不清楚具體哪些食物可以調理腎虛，下面來看一下，對腎虛有作用的食物。具體內容如下：腎......

黃精是一種傳統的中藥材，日常生活中很常見，對人體來說具有一定的補腎作用，那黃精是補腎陽虛還是補腎陰虛呢？黃精補腎陽還是腎陰虛主要是補腎陰虛。黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，具有滋陰補氣、健脾潤肺、益腎補虛的作用，主......

人們一直很喜歡美味的食物。許多刺激和辛辣的食物是人們最喜歡的，但它們對身體非常有害，對腸胃有很大的危害。現在人們非常重視身體健康，那麼脾虛怎麼補？脾虛怎麼補脾虛可以通過食補和藥補來進行調理。可以在醫生的指導下......

枸杞是比較平和的藥，有滋腎填精、養肝明目、潤肺止咳等作用，主要適用於像肝腎陰虛的病人，那麼枸杞補陰虛還是陽虛？枸杞補陰虛還是陽虛枸杞是一種中藥，對人體有滋補作用，其性平，既可補陰，又可補陽。在臨牀應用中，枸杞可以通過與......

多吃冷食。現在，人們從冰箱裏拿出飲料，直接吃水果。有時爲了即時的快樂而吃很多冰淇淋，這些行爲對脾臟非常有害，缺乏鍛鍊。如今，社會上從事體力勞動的職位越來越少，人們在精神上的工作也越來越多。那麼吃什麼補脾虛?吃什麼......

陽虛內熱的人通常怕冷，同時易怒。尤其是在夏天，他們每天都想喝冷水，而且他們的頭髮容易髮油。因爲陽虛，我們的控油能力也會變弱，我們的睡眠也會變差。陽虛和內熱會使我們坐立不安，影響我們的正常睡眠。那麼腎陽虛怎麼補？腎陽......

腎虛對人的影響很大，很多人選擇食補來調理，很多食物對於腎虛都有很好的作用，常見的有黑豆，木耳，黑芝麻等食物，效果都非常好，除了食物，腎虛的患者還要改變生活習慣，多鍛鍊。具體內容如下：腎虛怎麼食補腎虛臨牀分爲腎陰虛和腎陽虛......