陽虛內熱的人通常怕冷，同時易怒。尤其是在夏天，他們每天都想喝冷水，而且他們的頭髮容易髮油。因爲陽虛，我們的控油能力也會變弱，我們的睡眠也會變差。陽虛和內熱會使我們坐立不安，影響我們的正常睡眠。那麼腎陽虛怎麼補？
腎陽虛怎麼補
陽虛患者可以通過飲食來補充。通常可以多吃韭菜、牡蠣、動物肝、核桃、豬裏脊黑豆、黑芝麻、海鮮、龍眼、枸杞等。藥物可以口服，如金匱腎氣丸、幽桂丸、壯藥健腎丸、桂附地黃丸等。陽虛患者一般有寒戰、乏力、四肢冰冷、面色蒼白、尿清等症狀。有規律地工作和休息，均衡飲食，避免熬夜，適當鍛鍊。
腎陽虛患者的主要特點是怕冷，伴有精神疲勞、抑鬱、活力低下、失眠、多夢、腰膝痛等症狀。如果符合對症治療的要求，可以在專業醫生的指導下服用金匱腎氣丸、複方玄術膠囊、優桂丸等藥物進行治療。在食療中，可以吃更多的溫熱食物，如狗肉、羊肉、韭菜、栗子等。
在治療和調理期間，不要吃辛辣和刺激性食物，避免吸菸和飲酒，性生活要適度。希望這篇回答能幫助到您。
