進入霧霾天再度侵襲，導致空氣質量很差，長時間吸入這樣的空氣是很不利於健康的，尤其是肺臟健康。因此，專家提醒提醒大家遇到這樣的天氣要多吃下面的幾個清肺排毒食譜。一起來看看吧。一、雪梨燉百合原料：雪梨2個，百合50克，冰......

日常生活中，我們常有一些不良的生活習慣，很多人都習以爲然，忽視了這些壞習慣，殊不知，這些壞習慣日積月累會給身體帶來很大的傷害，下面小編就給大家列出日常六大壞習慣，爲了你的身體健康，一定要改正。吃飯快，代謝亂風捲殘雲、狼......

養肝對於我們來說特別重要，在日常生活中，飲食是養肝的方法之一，不過也要吃對食物，吃對食物不但可以供給肝臟充足的營養，保護肝細胞，還能增強肝細胞的再生能力,促進肝功能恢復。而吃錯了不僅會加重肝臟的代謝負擔，而且還會損......

雖然說我們很多的家長都意識到要給我們孩子的吃早飯的，但是有點的時候我們早上給孩子的早餐並不是營養的，而哪些早餐是不營養呢?下面我們就給大家說說哪些早餐最好不要給孩子吃的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生......

女性爲了時刻保持美麗芬香的狀態，會習慣勤洗頭，但是有時候你會發現，經常洗頭，髮質還越來越差了，這是爲什麼呢?這是因爲你的洗頭方式不對，犯了洗頭的五大禁忌，關於女性洗頭，下面就一起來看看最傷發的洗頭禁忌，大家可要注意了。......

不少人都有吃宵夜的習慣，但是睡前如果吃的太飽的話，不僅會影響你的睡眠質量，還會影響腸胃健康。很多人在寒冷的冬天喜歡蒙着頭睡覺，認爲這是一種安全感，但是這樣其實對你的健康並不好。以下10個睡覺習慣都對你身體健康非常......

雖然寶寶乳牙最終會替換，但對於出現蛀牙的乳牙，媽媽們卻不能忽視哦!寶寶牙齒的護理很重要，因爲蛀牙不僅影響美觀，還會帶給孩子疼痛，導致食慾下降、心理煩躁等情況，所以要在日常生活中做好預防措施，避免蛀牙的出現。預防蛀牙，......

我們每個女人都希望有美好的身段，婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。什麼姿勢對健康最有威脅呢？一起來看看，你有沒有做這些事，要塑造完美曲線，這些姿勢千萬不能有。這五種......

喝水是我們每天要做的事，我們離不開水水是人體最必需的，人對水的需求也很大。你天天喝水，也許你未必會喝、懂喝。不是所有的水都能喝，水喝不對也會引起一些疾病的發生。避開喝以下水，健康從水喝起。什麼水不能喝呢?小編爲......

最傷“性福”的食物名單爲了性福要少吃當你們的性生活難以進入狀態時，不妨先從飲食找找原因。多位性學家聯合列出了一份“傷性食物最全名單”，這些食物或者會影響激素分泌進而減少性衝動，或者會殺滅精子減少懷孕機率。專......

腳是我們行走的重要工具，腳上也有很多的穴位，我們經常說做好腳部的保健對身體的健康都有好處，所以我們一定要保護好腳部的健康，下面就爲大家介紹經常會傷害腳部健康的幾種行爲，大家一定要警惕。穿平底鞋、光腳走路，生活中，這......

現在已進入秋冬時節，天氣漸漸變冷了，特別是早晨，俗話說，一天之計在於晨，早晨養生尤其重要，當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件，秋冬早......

內衣對女性很重要，它是女性的重要夥伴，但內衣的平均壽命大概是一年。當內衣用的時間長了以後，我們需要檢查內衣是否還合適，如果不合適就要及時更換，以免對身體造成傷害。今天小編就帶大家一起來了解下舊內容的危害。舊內衣......

1.頭髮剛浸溼就抹洗髮水有很多人在頭髮弄溼之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。2.不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對......

或許很多人都不知道，自己不經意的一個日常行爲，一個小習慣，會傷害到肝臟系統。小編爲您收羅了這些會導致您的肝臟嚴重受損的日常行爲，可要引以爲戒哦!一、整天抑鬱，愛發怒人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，爲尋求心理平......

看一個人的腳就能看出此人的身體狀況，腳也是養生環節中不能忽視的一個部位。中醫認爲，腳上穴位與人的身體的各個器官都有緊密的聯繫，下面爲大家細數五個傷腳的小問題，希望大家能在此基礎上能有更深入的瞭解;此外，小編也爲......

10個傷肝壞習慣要摒棄1、過量飲酒原因：過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫......

肥胖最傷害五大人體器官1、心臟體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味着心臟必須爲脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔，而且增加血栓和全身血液循......

洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，洗頭也是一種養生方法哦!但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越傷!小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式，你要避免。1、......

烏龍茶的功效與作用烏龍茶的功效1消除危害美容與健康的活性氧：2每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：3飲用烏龍茶能瘦身：4抗腫瘤、預防老化功效。茶功如神，早已爲人們所知。唐代詩人盧全是這樣形容茶葉功效的：”一碗喉吻潤，二......