現在越來越多的人開始吃素食了，因爲吃素的好處確實有很多。但是如果你長期都只吃素食的話，那可不行。因爲很多人都不瞭解的是女性長期吃素食的話，竟會誘導不孕。想知道素食菜譜大全以及吃素食能減肥嗎?那就一起來看看吧......

40歲以後，女性將面臨一個生理轉變期，由生殖功能旺盛期逐漸過渡到生殖功能衰退期及絕經期，這就是更年期，醫學上稱爲"圍絕經期"。40多歲，正是人生最豐茂的年齡，卻要面對衰老的來臨，是不是太殘酷了點？所幸，現在更年期的發生年齡有......

豆腐是我們中國偉大的飲食發明，而吃食豆腐也對我們身體有這許多的幫助，但是萬事都有兩面，豆腐吃食過多，也會給人體帶來危害。下面跟着小編一起了解一下豆腐的功效與作用都有那些吧！豆腐的功效與作用中醫理論認爲，豆腐味甘性......

現在很多人都注重養生，也開始注重養身的方式。養生的方式有很多種，比如喝茶，按摩，泡腳。今天我們要講的是泡腳，我們都知道很多人腳一年四季都是冰涼的，還有些人體弱多病，這些人都是可以通過泡腳來緩解的。可是泡腳不止那麼簡......

玉米是世界衛生組織公認的黃金食物，常吃能預防三高，更易長壽。但是，凡事有利必有弊，玉米也有兩面性。玉米雖好，也有很多人不適宜吃的。以下5類人，吃玉米反而會傷身。先來看看玉米爲什麼被稱爲長壽食物？常吃玉米有什麼好處？玉......

由於現在生活節奏的不斷加快，許多人因爲長時間的工作壓力，在不知不覺中就會有失眠的情況發生。失眠看似一件小事，但只有失眠的人才知道有多痛苦，整個晚上翻來覆去就是睡不着。想擁有好睡眠的話，小編建議大家可以多吃這些東......

魚類食物，相信大家都不陌生，是我們生活當中常見的食材，它營養豐富，做出來的菜餚味道很鮮美，大家都喜歡吃，那麼魚不能和什麼一起吃呢?哪些人不宜吃魚呢?魚肉的營養價值有有哪些呢?一定很關心吧，那麼就跟隨小編一起來看以下內......

生活中，不知從何時開始，“減肥”開始成了每個人經常提及的話題，很多人對自己的身材都不滿意，自己的身材也的確開始發福。我們都知道，一些疾病有的時候在某類人羣中會特別容易誘發，而肥胖這種病也不例外，在一些特定的人羣中，肥......

黑豆,相信大家都不陌生,這是豆類的一種,是豆類中比較常見的,在日常生活中,有許多人都喜歡吃黑豆,黑豆裏面營養豐富,有不少對人體有益的元素,那麼請問黑豆的功效與作用是什麼?黑豆的禁忌有哪些呢?孕黑豆的怎麼吃好呢?......

吃這些會變聰明吃，是人們每天都需要做的可有效補充身體所需物質的方式，一般來說，食物的選擇對於能否維持人體的健康和正常需求，都是有着一定的益處存在的，而要想吃出聰明大腦的話，大家就需要正確的搭配每日的飲食。一、多吃......

今天小編要和大家說的話題和焦慮有關,因爲現代人生活壓力比較大,焦慮似乎是一種很常見的現象。有的人在不順心的情況之下,往往去借酒消愁,其實這是非常不科學的一種做法。因爲人在焦慮的情況之下,有些食物是應該遠離......

受訪專家：與中國健康教育中心宋玉香升糖指數（GI）指的是食物進入人體兩小時內血糖升高的相對速度，糖尿病人要保證科學飲食和營養平衡，食用低升糖指數食物（GI小於55）意義重大。低升糖指數食物包括6類：1.穀類。極少加工的粗糧，如......

龍蝦爲發物，發物是什麼意思？我們經常聽見中醫說，不要吃發物，那麼什麼是發物呢?發物就是指富有營養，可使人體陽氣升發的食物，比如魚、蝦、禽、肉、辛辣、腥膩等食物。從中醫角度來看，發物可使人體陽氣升發，導致疾病患發，所以也......

鹽乃五味之首，是我們日常飲食中最不可或缺的一味調味品，不僅可以給我們食物增添鮮味，鹽也是我們身體不可或缺的一種元素，調節我們身體的酸鹼平衡。產期缺鹽的人，身體一定是不健康的。不過鹽分的攝取一定要控制好量，或多或少......

美白針因爲能使臉部變白，備受年輕人的追捧。許多人都受不了美白針的誘惑，非要來那麼兩下，但是，這六類人羣不適合打美白針，來看看吧！高血壓者由於美白針中含有明酸，而明酸具有凝血的作用，所以，有心血管疾病的患者不應使用美白針......

一日三餐是我們生活中必不可少的東西，但是，除了一日三餐，您還要吃一些其他的食物，這些食物如果您吃不好，或者是在吃東西的時候不注意，就會對身體造成傷害，那麼，下面我們就一起了解一下，對身體有危害的食物。對身體有危害的食物......

肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用於食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。下面就一起來看看肉類的哪些部位不能吃。1、雞脖不能吃：雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管......

白芨泡水喝的功效以及禁忌白芨泡水服用之後不僅可以美白祛斑，同時還有一定的消腫生肌的功效。白芨泡水喝的禁忌不過，白芨是一種中藥材，所以並不是所有體質的人羣都可以服用，生活中我們還應該選擇科學的方法來服用這種藥材......

銀屑病，也是我們俗稱的牛皮廯。由於生活環境等因素的不斷影響，銀屑病在我們生活中也越來越常見了。在日常生活中，我們可能知道銀屑病，但是對於銀屑病的種類，我們可能瞭解甚少。其實我們瞭解清楚銀屑病的種類，對於治療和複方......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京佑安醫院腫瘤微創介入治療中心副主任、二病區主任李威肝癌是臨牀上最常見的惡性腫瘤之一，通常包括3類：肝細胞肝癌、膽管細胞癌和混合性肝癌。第一種最多，約佔肝癌的90%。肝癌的高危潛在人羣......