本穴物質爲腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部，只有少部分清氣吸熱後上行至本穴，本穴物質爲腎氣精微所化，故名精宮。尋找方法：尋找此穴位時通常採用俯臥的姿勢，志室穴位於身體腰部，在第二腰椎棘突下方......

Step1：輕輕拍打、按壓加快血液循環眼睛往上看，用無名指指腹快虼謠柵躁速拍打內眼角處，那裏是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環，拍打次數在2扉鈦笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到......

太陽穴的保養方法有哪些，太陽穴的按摩你知道嗎？要明白太陽穴的按摩是要要多瞭解的，這對我們的身體保健很重要，在出現疼痛的時候，可以按壓一些穴位來幫助緩解。太陽穴疼的時候按壓哪些穴位呢，太陽穴疼是爲什麼呢，人體有哪些穴......

1.曲池穴大腸經的溼濁之氣聚集於此，寒則補之灸之，熱則瀉之。2.承山穴隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化，運化水溼，固化脾土，寒溼則先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉之。3.陰陵泉穴脾經氣血在此會合，排滲脾溼，寒則補而灸之，熱則瀉......

中醫表示，痘痘的發生除了有臉部出油、清潔不夠等原因，若發現痘痘持續長在同一個部位3星期以上，並呈紅腫或化膿現象時，就可能是體內出了問題，往往與作息及飲食不正常有關。那是否只要調整作息就可呢?其實也可針對問題進行穴......

眼袋，大家都不陌生，我們睡眠不好的時候很容易出現黑眼圈或是眼袋，大大的一個眼袋掛在臉上十分影響整體的面部形象，還會讓人看起來十分不精神。那麼眼袋是怎麼形成的?去眼袋的小妙招有哪些呢?哪些穴位能去除眼袋?下面就一......

我們睡眠不好的時候很容易出現黑眼圈或是眼袋,大大的一個眼袋掛在臉上十分影響整體的面部形象,還會讓人看起來十分不精神。那麼眼袋是怎麼形成的?去眼袋的小妙招有哪些呢?哪些穴位能去除眼袋?和小編一起來學習一下吧......

【內庭穴】內庭穴是足陽明胃經的滎(xing)穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早......

季節轉換氣溫時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等症狀。專家指出，人體自帶三大去火穴位，每天經常按摩，可起到去火除燥的作用。太沖穴：去肝火太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足......

眼袋重總是讓人看上去一副無精打采的樣子。網絡上去眼袋的方法有很多，但是省錢又有效的卻很難找，而手術去眼袋風險太高有容易反彈。那去眼袋什麼方法最佳呢？今天爲大家帶來了去眼袋的最好方法，只需經常按摩幾個穴位就能輕......

吃什麼容易上胃火呢？吃辣的可以引起上火，但是辛辣的東西更容易上肺火。對於胃火，是吃熱性高的食物，含熱量高的食物就是肉類。肉類當中不是所有的肉都熱量高，什麼肉偏溫、偏熱呢？狗肉和羊肉是偏溫的，吃了容易上胃火。可是大家......

如何祛斑最有效?斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑?中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，還可美容養顏。下面就跟小編一起去看看這些神奇的祛斑......

溼毒，並不是夏天才會有的，經常一坐就一天的上班族也會滋生溼毒，因此，久坐的人，必須要學會“排溼毒”這一招。如何“排溼毒”呢，求人不如求己，可以自我排溼毒。下面這招就是自我排溼毒的方法。方法是：從三陰交穴開始向陰陵泉穴......

夏季可謂陽氣最盛之季，萬物生機旺盛，人體也是氣血運行旺盛，伏陰在內，陽氣外發。暑熱往往使人食慾下降，夏季養生關鍵在於要去燥降火，有三個穴位，經常按摩，可以幫你去燥降火，就可輕鬆應對這個炎炎夏日。下面咱們來看看是哪些穴?......

蔥白蔥白的營養分析蔥白髮散風寒，有發汗解表的作用，但發汗作用較弱，故主要用於感冒輕症，或配合其它解表藥作爲輔助藥，以助發汗。臨牀上常和豆豉、生薑配伍同用。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，配合乾薑、附子等同用，適用於陰寒裏......

中衝。中，與外相對，指中衝穴內物質來自體內心包經。衝，衝射之狀也。該穴名意指體內心包經的高熱之氣由此衝出體表。本穴物質爲體內心包經的高熱之氣，在由體內外出體表時是衝射之狀，故名。【定位】位於手中指末節尖端中央。......

鍼灸不僅可以幫助我們治療疾病，還可以保健我們的身體，而且鍼灸能在一定程度上幫助身體去溼氣，那麼鍼灸哪些穴位去溼氣呢？下面我們一起來看看吧！鍼灸可以去溼氣嗎鍼灸能在一定程度上幫助去溼氣。中醫認爲，體內溼氣過重的話，就......

1.曲池穴大腸經的溼濁之氣聚集於此，寒則補之灸之，熱則瀉之。2.承山穴隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化，運化水溼，固化脾土，寒溼則先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉之。3.陰陵泉穴脾經氣血在此會合，排滲脾溼，寒則補而灸之，熱則瀉......

哪些穴位具有排毒養顏的功效?如果你發現突然間體重增加，易便祕，臉上長痘，膚色暗沉那就說明你的體內毒素已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計劃，纔會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈，那麼該如何排毒養顏呢?下面中醫專家教大家......

溼熱體質者容易腰痠腿疼，長痘痘、腸胃不適，還容易得婦科疾病，祛溼顯得尤爲重要，溼熱體質者艾灸什麼穴位去溼氣的效果好呢？本文將爲大家介紹艾灸去溼氣的8個特效穴位。艾灸合谷穴祛溼合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收......