手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關體型的養生知識
體型與健康關係密切 從體型看早死機率有多大
頸圍達標值:男性<38釐米,女性<35釐米,一般頸圍與小腿肚圍相等測量方法:將皮尺水平置於頸部最細的部位進行測量,即頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方。多項研究發現,頸圍是測量人體上半身脂肪的“......
2017-04-03
女性各類體型的優缺點 X型身材=完美
最近流行“A4腰”,腰這麼小健康嗎?所謂“腰圍長一寸,壽命短一截”是有科學道理的。不過有A4腰未必就是健康的,還要看體型。與腰部粗細有關的體型有四種,分別是蘋果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起來看看各類體型的優缺點。......
2023-10-18
冬季養生按體型來 瘦人補血要泡腳
冬季養生怎麼做?冬季養生要分體質,不可盲目。根據體型,有胖瘦之分。中醫專家指出,體型不同,冬季養生方法有所不同。另外,胖人相對來說陽氣偏虛,瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生防病,胖人應補氣,瘦人應補血。瘦人要補......
2023-10-16
四式瑜伽可美化體型
瑜伽成爲不少女性減肥瘦身的不二選擇,瑜伽不僅能塑形,還能起到修身養性的作用。下面我們爲大家介紹四個瑜伽動作。拜月式瑜伽身體直立將右腳向右側橫邁,調整雙腳距離爲四個肩寬左右。右腳尖轉向右側,同時彎曲右膝蓋左腿蹬......
2023-10-15
人們常根據體型判斷性格
都說“人不可貌相”,可事實上人們往往會根據一個人的體型來判斷其性格。根據美國一項新研究,初次見面時,人們對他人的第一印象部分上取決於其體型,覺得胖人懶惰、瘦子自信。研究人員製作了140個三維人體模型,“男”“......
2016-12-18
三種體型的減肥方法
體型是創造合理飲食的關鍵。對於崇尚養生的中國人也是同樣道理。要根據不同的體型進行養生才能事半功倍,分清楚自己是哪種體型的,選擇適合自己的養生方法。以下有三種體型的減肥養生方法,看看有沒有一種適合你的。一、梨......
2023-10-15
堅持運動 變化的不止是體型還有體質
堅持運動變化的不止是體型還有體質大家都知道運動是消除體內過多脂肪的唯一方法,所以在日常生活中醫生和家人都會提醒我們多運動。而隨着大家對生活的觀念的改變,越來越多的人蔘與到運動中,如果你對運動的認識還僅僅停留......
2023-10-18
體重增加了但是體型沒有變化
體重增加了但是體型沒有變化可能是體重增加幅度較小、近期增重、肌肉比例增加原因所致。1、體重增加幅度較小人體體型主要由骨骼、肌肉、脂肪等因素所決定,骨骼在成年後通常不會發生明顯變化,肌肉和脂肪會根據生活習慣......
2023-10-09
微胖纔是完美體型 從這裏看出身體狀況
有調查研究發現:身體微胖的人意外患病死亡的風險最低,高於或低於這一範圍的人,死於癌症、心腦血管疾病或其他疾病的風險都將增加。微胖的人更長壽刊登在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項調查發現:中國、日本、韓國等東亞人羣......
2023-10-19
男人應根據體型健身
男人體型不同健身方式也不盡相同,比如水桶型,身上各部分皮脂厚度太厚,體重過重,幾乎沒有肌肉,骨骼支撐能力弱的人,日常生活中,爬幾階樓梯就會氣喘如牛。這類人應該多做有氧運動和游泳,可以消耗脂肪。常做靜態的伸展運動,以強化......
2023-10-15
運動減肥的最好方法 12種拉伸運動塑造優美體型
運動一直是最佳減肥方法之一,科學健康又有效,那麼該如何運動減肥呢?拉伸瘦身運動動作比較柔緩,不會容易累,但是能加速代謝,提升活力,想塑造優美體型的MM值得一試哦,下面就一起來練練12種拉伸瘦身運動。1.頭頸:右手舉過頭頂,將......
2023-10-16
節食減肥第幾天掉脂肪 節食幾天體型開始變化
節食減肥還是很多人愛嘗試的減肥方法,短期內是很有效的,但是有的時候也是會有很多的問題需要注意,那麼節食多久開始減脂肪?節食減肥第幾天掉脂肪4到5天之後開始掉脂肪。減肥的方法還是很多的,很多人都知道減肥還是需要運動......
2017-09-12
體型沒變化體重下降了
體型沒變化體重下降了可能是由於水分流失、體重基數較大、極端減肥方式等非疾病因素所致。1、水分流失機體組織中含有大量水分,佔機體總量的55%—70%之間,是影響體重的決定性因素之一。當機體由於腹瀉、尿頻、發熱、排......
2023-11-03
女生怎麼練出好身材 怎麼練有氣質的體型
對於女性來說,利用啞鈴或是槓鈴來做訓練可能會因爲重量太大導致無法負擔。但除了利用重練訓練來雕塑身材外,我們還可以做什麼運動讓體態更迷人呢?但妳們一定從未想過這項訓練!徒手訓練這項運動是一項非常好的選擇,它的好處......
2016-07-13
從體型看出你健康是否達標 脖子粗患心臟病風險高
頸圍達標值:男性<38釐米,女性<35釐米,一般頸圍與小腿肚圍相等測量方法:將皮尺水平置於頸部最細的部位進行測量,即頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方。多項研究發現,頸圍是測量人體上半身脂肪的“......
2018-12-26
孕婦肥胖的危害有哪些 媽咪體型真會影響孕產程?
大屁股的女生比較會生孩子!瘦巴巴的準媽媽,較易難產!關於懷孕生產,相信你一定或多或少聽過這樣的話,但,真的是這樣嗎?還有不同體型媽咪會遇到的懷孕及生產問題也不相同,媽咪可得仔細瞧瞧了。骨盆較寬確實有助生產俗話說:大屁股......
2017-10-14
醫生稱高瘦體型的男孩子易患自發性氣胸
身高1米78,體重才110斤的高一男孩小璋(化名),一覺醒來突發氣胸。昨天,小璋從長航總醫院康復出院,醫生告訴他:自發性氣胸多發於高瘦男性,“男孩子可不能太瘦了!”今年16歲的小璋剛上高一,他喜歡日韓明星裏的“花美男”,還特別......
2017-12-04
根據體型選運動方式
運動是保持身材最好、最安全的選擇,越來越多的人加入運動健身的行列,但是在熱情高漲的健身氛圍中你選擇了哪種運動方式?哪些瘦身方式對女生較有效益?如何的運動強度纔可以達到瘦身效果呢?每次運動時間又該多久呢?其實,健......
2023-10-15
每天快走1小時體型變化 減肥是肉先變鬆再瘦嗎
馬上要進入冬天了,天氣也越來越冷,進行其他的鍛鍊負荷有些大,只好快走來減減肥了,不知道每天快走1小時對體型會產生哪些變化呢?每天快走1小時體型變化快走已經成爲越來越多人的飯後運動,這種鍛鍊方式簡單方便,屬於中低強度的......
2020-11-02
各體型的健身減肥計劃
常常會有人發出感慨身上的肥肉又肥又厚,頑固肥肉如何才能甩掉呢?,減肥一直都是最熱門的話題,誰不想擁有苗條的身姿呢?但是由於體型不同,有些人很容易就瘦下來了,有些人卻怎麼都瘦不下來,這是爲什麼?因爲你選擇的方法不對,那......
2023-10-16
24
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
2
白癜風發病初期如何有效治療呢
3
肝硬化症狀表現有哪些 肝硬化症狀表現有什麼
4
經常反覆出現口角炎怎麼回事
5
尿肌酐26.5正常嗎,需要治療嗎
6
氣虛是什麼原因造成的 氣虛吃什麼補最快
7
生板栗帶殼是冷藏還是冷凍 生板栗冷凍兩年了還可以吃
8
夏至爲什麼要吃狗肉 夏至吃狗肉真的不熱嗎
9
金桔泡酒可以存放多久 金桔泡酒好喝嗎
10
高血壓每天攝入多少鹽 高血壓每天攝入哪些鹽
每日精選
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2018-10-04
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2023-10-17
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
大寒節氣來歷
2018-06-14
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
熱門標籤
唐氏篩查二十一三體高危怎麼辦
肺結核可以同房嗎
黃芪外用的功效與主治是什麼
頸椎病手腳麻木
喉嚨核酸
產後發汗
雙黃連口服液治療扁桃體發炎嗎
吃李子的好處
桃膠銀耳
心可舒
刮宮能查出癌嗎
痛風是否可以吃蘋果和香蕉
皮埋多久起到避孕效果
進食時引起唾液分泌屬於什麼反射
深吸氣左胸口疼
眼皮抽動原因
男人胃出血是怎麼回事
癤子排膿手術全過程
最新文章
寶寶手足口病後指甲脫落怎麼回事 手足口病後指甲脫落怎麼辦
冬天艾灸有什麼好處 冬天爲什麼不能進行艾灸
炒青菜爲什麼會發黑 青菜怎麼炒不發黑
吃山楂幾個小時見紅 吃山楂好久見紅
蛇莓可以直接吃嗎 蛇莓多少錢一斤
適合寶寶吃的肉末豆腐
消毒液可以洗衣服嗎 84消毒液洗衣服泡多久
坐月子怎麼補氣血較快 如何補氣血快
汗蒸完可以沖洗一下嗎 汗蒸完要注意哪些事項
癌胚抗原8.37正常嗎 癌胚抗原8.37是否正常