哪個女人不想讓自己看起來永遠水潤白裏透着紅呢?但是我們都知道如果缺血的話,肯定是不會擁有呢?那麼缺血的美眉應該如何補血養顏呢?今天小編就教你製作一道補血的料理，大家一起學學吧!材料：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體......

玫瑰果茶是一款有着能使肌膚潤澤美白、促進血液循環的養生飲品。隨小編一起來學習一下吧!玫瑰果茶是一款有着能使肌膚潤澤美白、促進血液循環的養生飲品。隨小編一起來學習一下吧!用料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳......

長期對着電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾着電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始在休息的時候泡杯養顏茶，重現往日美麗。亮眼OL：乾眼一......

夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。1、高纖維蔬菜瘦身營養......

愛美是女人的天性，每個女人都希望能擁有水潤白裏透紅的肌膚，但是如果貧血的話，那麼這些都是奢望了。所以女性要懂得如何養顏補血，養出健康紅潤氣色。那麼如何補血養顏呢?不妨喝點靚湯和靚粥，下面小編給大家介紹了幾款養生......

一、百合桃花茶材料：桃花3克，百合10克。做法：將桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、者均有良效。二、銀花綠豆湯材料：金銀花20克，綠豆6......

春季養生食譜有哪些?進入春季，氣溫開始變暖，但是還是會忽高忽低，氣候乾燥，起風，這樣的天氣下，很容易讓人們出現一些皮膚問題，並且不利於心臟的健康，如果大家能夠多吃點紅色的食物，可以幫你養心美顏。下面小編推薦5款紅色食譜給......

對於女性來說，冬季要補氣養血是最重要的。寒冷天氣，往往令許多的女性難以招架。那麼如何才能補氣養顏呢?補氣養顏吃哪些食物好呢?有助補氣養顏的食物有哪些呢?補氣吃什麼食物1、香菇經常食用香菇可預防人體缺乏維生素D......

女性春季養生食譜有哪些?吃得好不如吃得巧，與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品，還不如從吃對每一餐開始!春天更是女性保養的好時機，不妨多吃些養顏食物，效果俱佳。今天小編就給大家推薦幾款養生食譜，幫助女性潤膚養顏......

什麼能祛斑養顏?當然非黑木耳紅棗湯莫屬，黑木耳搭配紅棗就是絕配，既能養顏又能祛斑，可以駐顏祛斑、健美豐肌，是一道上好食材，今天小編就教你怎麼製作這道上好佳餚。食材：黑木耳10克，紅棗10枚。做法：1.將黑木耳用冷水泡開，洗淨;......

改善壓力性頭痛的女性――天麻乳鴿湯原料：乳鴿，天麻，枸杞，金華火腿，赤肉。調料：精鹽，薑片，胡椒粒和粉做法：1.先將乳鴿殺好，洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。2.放上赤肉，天麻，枸杞，金華火腿和調料，加水隔水文火燉3――4小時......

愛美是女人的天性，女人容忍不了臉上出現一些斑斑點點，如雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑……及時去除是關鍵，臉上有色斑該怎麼辦呢?如何去除色斑?不妨試試這九款養顏祛斑粥，材料簡單又方便，輕鬆就能去除色斑，做個零斑點女......

在日常生活中，有許多食物有着排毒的功效，這對於女性朋友來說是非常重要的，因爲身體的排毒可以讓女人看起來更年輕漂亮，今天小編就向大家介紹女性防衰老必不可少的排毒食物。排毒食物女人防衰老必不可少【糙米】稻穀經過脫......

夏季吃枸杞有什麼作用？補腎，枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等......

愛美是天性，無論是男人還是女性都有愛美的一面。但是隨着我們年齡的增長，我們的皮膚大不如從前了。皮膚不再像以前那樣水嫩光滑，肌膚不知何時開始悄悄爬上各種暗斑、皺紋。日常生活中，我們如何留住容顏，留住潤滑的肌膚。不......

哪種養顏茶有這麼奇效的功能呢？1、維持腸道暢通都市女性飲食不規律，吃大量的垃圾食品都會導致消化不良，便祕是大多數女性的困擾，而女性體內如果積蓄不必要的垃圾物質無法每天按時排出體外，對健康和美容都有很大的殺傷力。......

秋季應多吃梨，中醫認爲，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。8～9月份正是梨大量上市的時間，不如來學習幾款秋梨食療方吧。梨&m......

大家都愛製作各類花色的粥食，即可以滿足美食感，也可以輕易的享受五穀雜糧增加營養，還可以預防飲食過量，有利於瘦身，粥比較容易消化更適合合暖胃養胃，增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。山藥紅棗粥一、健脾保肝增氣血......

秋天天氣乾燥，這個時候養生關鍵要養陽養肝。而養陽養肝不妨選擇多喝些豬肝湯，大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等......

女人吃什麼養顏?姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上出發，不美容養顏還可以保持好身材，這個選擇纔是正道。美容養顏粥會幫你完美這個願望，它們的做法也......