現如今，喝酒已經成爲大大小小的聚餐標配。長期以往，對肝臟的危害非常大。今天我們一起來看看喝酒前吃些什麼食物能保護肝臟健康？橘子橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護我們的肝臟都起着舉足輕......

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚，可能都是肝在作怪......

健身操適應性很廣，不僅青少年可以進行鍛鍊，很多中老年人也可以練習。而拍手操就是中老年健身操中的一種簡單卻又良好效果的運動。那麼，中老年拍手操怎麼做呢？下面介紹幾個簡單的拍手操動作。合掌拍手合掌拍手是十指對齊用......

鹽水確實比藥物還要神奇，雖然食鹽只是普通的調味品，但小小一碗鹽水所具有的醫用功能卻鮮爲人知，如果你還不知道鹽水的好處，今天就帶你一起漲姿勢!鹽水的作用與功效1.呵護咽喉進入秋季氣候乾燥，是喉炎、桃腺炎的多發期，在發......

桃膠又稱爲桃花淚，含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有和血、通淋、止渴的作用，還有美容養顏、抗衰防老的功效，那麼桃膠怎麼做好吃又簡單呢？桂圓紅棗桃膠材料桃膠8顆，黃冰糖適量，水適量，紅棗4顆，桂圓乾6顆。做法1、桃膠取出......

每次剛來姨媽的時候，媽媽都會告誡一番：不能吃生冷啦，不能洗頭啦，不能淋雨啦，少碰涼水啦，BlaBla講了一大堆禁忌。爲什麼不能經期不能洗頭呢？怕着涼？真的是這樣嗎？月經期爲什麼不能洗頭月經時候洗頭，不是有沒有吹乾的問題。而是將......

銀耳是日常餐桌上很常見的一種食物，不僅口感很好，其營養很豐富，價值能和藥物媲美。女性多吃銀耳不僅美容養顏抗衰老，還有一定的豐胸效果呢。那多吃銀耳湯能豐胸嗎？吃什麼可以豐胸呢？每天喝銀耳湯能豐胸嗎銀耳有很多別名，例如......

如果你的腿經常抽筋、痙攣，有可能是因爲脫水、缺乏營養、運動過度或是血液不循環所導致。抽筋可能會讓你感覺疼痛，無法走路。此時你可以熱敷或是泡腳來放鬆腿部肌肉，或是伸展小腿，都可以停止疼痛。導致腳抽筋的常見原因1......

大蒜是應用非常廣泛的調味品，營養價值也不低。只是大蒜再好，也是有禁忌的。吃錯了，不僅於身體無益，還可能損害健康。這幾種人就千萬不能吃大蒜。一起來看看是哪些人吧。有嚴重肝功能不全的人我們食用大蒜是具有抗凝的效果......

鼻子上的黑頭怎麼去掉？黑頭的問題每個人都會遇到，去黑頭的方法也有好多，但是哪種方法去黑頭最有效呢？那蛋清去黑頭有效不？牙膏去黑頭早上刷牙的時候，別忘了也給黑子做清潔，先用溫水打開毛孔，然後用牙膏塗在黑頭上，進行搓揉清潔......

相信很多人都遇到過落枕的時候，落枕時非常難受，脖子不敢扭動，很多人想用簡單的方法快速緩解，下面就給大家介紹下什麼方法治療落枕簡單快速有效。推拿治療落枕治療原則疏經活血，溫經通絡，理順肌筋。推拿方法1.揉法放鬆肩背部......

最聰明的生活小竅門，簡單又實用！14個簡單實用的小竅門1吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？喝牛奶！很多人吃了辣得食物，會猛喝水，其實這並不能起到什麼作用，甚至感覺喝完水後嘴裏更辣了。其實最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效緩和感覺神......

隨着氣溫漸漸降低，咳嗽的人也越來越多。一般來說，咳嗽很可能是表示你的肺部出現了問題。那麼，當我們遇到因肺部不適引起的咳嗽症狀時，該吃什麼潤肺止咳呢？下面一起來看看吧。止咳篇1、南瓜泥適用風寒引起的感冒咳嗽。感冒......

黃褐斑相信是很多中年女性都會出現的一種問題。黃褐斑最常見於面部，正因此，黃褐斑對於人的面部形象影響特別大，且如果不及時進行治療的話，那麼黃褐斑也會越來越嚴重。想要根治黃褐斑，除了要對身體進行調理之外，還需要配合下......

夏天天氣炎熱，但很多人也會有感冒發燒的現象，比如吹空調沒做好防護措施，或者因爲天氣炎熱引起熱感的症狀。那發低燒是多少度呢？如何判斷自己是否發低燒呢？發低燒是多少度一般發低燒是指38℃以下超過正常體溫的患者。而高於......

瑟瑟的寒風，想到的就是燥，頭髮都能起電，肌膚幹到缺水。肌膚補水的時候到了，不再受乾燥緊繃的困擾。水水嫩嫩的肌膚是一大家子大大小小的願望啊。但是，不如意的事情總會發生，敏感的肌膚總是讓人不如意，很難買到稱心如意的產品......

對於現代忙碌的女性來說，坐月子是一段既辛苦又戰戰兢兢的歷程，在進補月子餐與哺餵寶寶的同時，也要留意自己身體復原狀況，才能真正恢復產後健康，不會留下其他後遺症。那產後出現腹痛怎麼緩解呢？產後腹痛怎麼緩解剛生產完的媽......

蓮藕是荷花的根莖，生於水塘，生食口感清脆能清熱解毒，熟吃又可以健脾和胃，是一種非常健康的食材。那麼常吃蓮藕會發胖嗎？下面就一起來看看吧！常吃蓮藕會發胖嗎不會。蓮藕中含有豐富的維生素及澱粉，且性含量，是一種低脂肪低熱量......

腸胃是人體吸收外部營養的重要渠道，因此有“養生先養胃”的說法。夏季養生講究早養胃、午養心、晚養百脈，所以利用早餐養胃是最佳的方法。胡蘿蔔粥胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化爲維生素A，適於皮膚乾燥、......

茭白是我們生活中很多人都喜歡吃的食物，它不僅吃法多樣，而且營養豐富，吃了對身體有非常多的好處。那麼茭白怎麼做好吃又簡單呢？茭白怎麼做好吃又簡單茭白燒香菇原料：茭白350克，鮮香菇50克，料酒、白糖、精鹽、味精、澱粉適量......