哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年”。肥胖晚餐吃的太好、吃太多，加之晚上活動量小，能量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪。而且，現代人常......

常吃水果好處多，但是不正確的習慣不僅無法達到保健目的，反而會帶來更多疾病困擾。水果的營養不均衡，水果雖然富含糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等，但也缺乏脂肪、蛋白質和脂溶性維生素，長期拿水果當飯來減肥，容易營養不良......

宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種。急性宮頸炎常與急性子宮內膜炎或急性陰道炎同時存在，但以慢性宮頸炎多見。主要表現爲白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲。宮頸炎會帶來什麼危害?宮......

除了研究人員發現的心梗和腦梗，這些疾病也與晚餐吃的太晚有關！動脈硬化晚餐吃得太晚，還會造成高血脂。並且入睡後，血流速度又明顯降低，從而導致血脂在血管壁上不斷沉積。長此以往，形成動脈粥樣硬化的危險係數，自然就增大了。......

不加防護的醫療輻射確實會給人體帶來可怕的影響，但做好防護措施、在合理的範圍內使用X光和CT一類的醫學檢查，實際上並不可怕。隨着醫療技術的不斷髮展，人們接觸到的各類醫學檢查日益多樣。與此同時，檢查設備使用過程中的......

零食是孩子的心頭大愛，但毫無節制吃零食，對兒童的健康有諸多影響，要麼是肥胖，要麼就營養失衡；具體孩子吃零食的危害有以下幾點。影響健康在生產過程中，有不少小食品裏面都使用了添加劑。有關兒童營養學家認爲，這些添加劑對兒......

熬夜是現在很多人的常態，而常常的熬夜會造成睡眠的嚴重不足，睡眠不足了，帶來的危害可是十足的。加速皮膚衰老人體在沒有獲得充分睡眠的時候，就會分泌皮質醇，而皮質醇又會分解膠原蛋白，膠原蛋白可以保持皮膚光滑度和彈性，所以......

胃酸過多的原因有很多，例如精神緊張和過度疲勞、飲食混亂，吃太甜酸冷辣的食物和難以消化的食物也會刺激胃部分泌大量胃酸。藥物治療如果胃酸過多使得自己實在太難受，我們可以去看一下醫生，或者自己到藥房買點氫氧化鋁片劑......

千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要，科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下很多疾病就會找上身來。晚餐陋習帶來11大疾病隱患1、晚餐與肥胖據統計，90%的肥胖者緣於晚餐吃......

很多女性打胎後最擔心的是會不會影響日後的生育問題。那麼，打過一次胎還會懷孕嗎？打過一次胎還會懷孕嗎有些人做了一次流產,就再也沒有懷孕,甚至部分女性多次打胎還會再懷孕情況,由於每個人的情況不同,不能絕對化的一概......

裸睡，還是難以啓齒的話題嗎？當然不是！那麼究竟，裸睡能帶給人們什麼好處？裸睡的好處1.緩解緊張情緒裸睡能讓身體得到放鬆，有助於放鬆心情、消除疲勞。特別是腦力活動的人，晚上更應該注意休息。2.幫助睡眠裸睡有助於身體降溫，改......

有的人性格急躁，在生活和工作中，經常容易惱怒發脾氣，甚至嚴重時還會打人摔東西，這不僅僅對他人造成了一定的影響，而且還對自己的身體帶來不利之處。主要表現在以下幾個方面。使思維混亂當一個人惱羞成怒時，容易讓人思維出現......

水乳代表爽膚水和乳液，這是護膚品裏最基礎的兩種，具有補水保溼的護膚功效，那麼平時生活中，水乳一天要用幾次呢？水乳一天用幾次沒有限制死的次數，但一般一天用兩次最好。護膚裏本來就沒有絕對的事，因此每個人每天對於水乳的使......

青春期後，在正常情況下，包皮逐漸向龜頭方向退縮，成年後，包皮可退縮到龜頭後的冠狀溝，裸露出現整個龜頭。但有不少人的包皮知道成年，仍然可以蓋住龜頭。這就是包皮過長，那麼包皮過長會帶來什麼危害呢？容易引起包皮嵌頓但包皮過......

隨着科技變得越來越發達，我們身邊的電子產品越來越多。已經習以爲常的電子產品，其實都會產生一定的輻射，這些輻射會對身體造成非常不良的影響，輕則使皮膚狀態不佳，重則可能會使我們產生頭痛的現象，甚至還可能會引發一系列的......

過去遠離家鄉工作的人占人口比例不高，但隨着運輸越來越發達，離家千里工作甚至經常出差工作在年輕人羣體中相當普遍，工作繁忙、交遊廣闊讓很多人“離家“越來越遠，也就誕生了留守兒童、空巢老人這些羣體。最近有研究表明，一......

十月懷胎，臨近分娩，很多準媽媽都在猶豫如何選擇分娩方式。如果準媽媽在孕期一切正常，產前檢查也未見異常，那麼，請選擇順產作爲分娩方式吧！因爲這會給準媽媽和寶寶帶來意想不到的好處。下面，我們就進一步來了解順產對母嬰的八......

跳舞是現在流行的時尚運動，不論是街舞，爵士，拉丁，鋼管舞還是廣場舞，都深受男女老少的歡迎，那麼跳舞對身體有什麼好處呢？塑形美體舞蹈基本功鍛鍊，如擡頭，挺胸，收腹等動作訓練，可以糾正駝背，端肩等形體問題，跳舞的時候，人的頭，頸，背，手臂......

抑鬱情緒不同於抑鬱症，每個人都會有，例如“鬱悶”、“煩躁”等等感受。雖然持續性的抑鬱情緒可能發展成爲抑鬱症，但是在這之前，它對你的人生仍然有一些積極作用。抑鬱有助於思考美國福尼亞州立聯邦大學的一位心理學家發現......

現在社會，不管是在私人空間還是在公共場合，我們都會看到不少人在吸菸，雖然我們都聽說過吸菸有害健康，但是還是有很多人忍不住終日與香菸爲伴，雖然他們知道吸菸有哪些危害，但是就管不住自己。吸菸危害心血管經常抽菸會使血液......