肩關節周圍炎俗稱肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因爲肩周的肌肉和肌腱，還有關節囊 ，以及滑囊等軟組織產生的一種慢性無菌性的炎症。肩周炎在檢查治療的時候，一般可以看什麼科室呢?
肩周炎可以看骨科，也可以看關節科，因爲關節科重點處理的六大關節，肩關節在其中。還可以去看運動損傷科，運動損傷科是通過微創的技術來治療肩關節周圍炎，創傷小、恢復快，缺點就是費用高。最後可以看運動康復科，運動康復科一般通過非手術的治療方法，按摩、理療，做一些康復訓練，然後在不開刀的情況下，讓肩周炎疾病恢復。
肩周炎又被稱爲凍結肩，是由於肩關節周圍的軟組織由於勞損，或者是慢性的損傷造成的肩關節周圍疼痛，以及活動受限的這種症狀，通過主訴以及體格檢查可以明確肩關節周圍炎症的表現，但是，X線片對於肩周炎的幫助不大，磁共振可以明確發現肩關節周圍炎症的反應，有沒有肩部的損傷，有沒有岡上肌的鈣化，有沒有損傷等一系列情況，所以肩周炎的輔助檢查建議是磁共振檢查。
第一點，要保護關節，避免肩膀受風受寒，然後避免外傷。
第二點，要酌情用藥，一般來說就是可以口服一些非甾體的藥物，如果是有固定的痛點的話，可以進行封閉治療。
第三點，堅持合理的功能鍛鍊。比如說肩關節的各個方向活動，內外前後擺，或者是俯身劃圈，手臂高舉，逐漸擴大肩關節範圍。
第四點，去除病因，有不少肩周炎是症狀在肩，但病是在其他地方，像頸椎病、頸間盤突出，一般來說，如果要是把頸椎病治好之後，這個肩部症狀通常消失，這個叫頸性肩周病。 另外還有一些其他治療方法，像推拿、按摩、鍼灸，或者理療。
掄臂法主要做法是肩關節向內、外、前、後襬動，用肩關節畫一個圈，這個圈是兩個圈，從前往後擺一圈，從後往前再擺一圈。掄臂法對治療肩周炎是有治療效果的，但是需要注意以下幾個問題：
第一、首先要排除肩袖損傷，尤其是岡上肌或岡下肌的撕裂，如果出現岡上肌、岡下肌的撕裂，就不建議用掄臂法，因爲它有拉鍊效應，就是可能原來是一個很小的口，通過不正當的功能鍛鍊之後，這口越撕越大，最後變成一個大口。
第二、進行掄臂法的時候，一定不要着急，要循序漸進，範圍剛開始肯定是很小，或者是做不出來動作，但只要堅持，持之以恆的話呢，範圍會逐漸擴大，掄臂之後會變得越來越容易。但是不能着急，着急有可能就直接出現肩關節周圍肌肉撕裂傷或造成關節囊撕裂傷。
第三、掄臂法儘管對肩周炎會有一個很好的治療效果，但是開始鍛鍊的時候，會非常痛苦，所以這時候還需要藉助一些其他的方法，先口服一些非甾體的止疼藥，或做按摩、理療，讓肩關節周圍的肌肉和關節囊韌帶鬆弛一些，這樣在進行掄臂法鍛鍊的時候，也會減輕痛苦，增加效果。
