椎間盤膨出是椎間盤突出中間比較輕微的一種表現，也是比較好恢復的一種，緩解辦法很多，那麼椎間盤膨出了怎麼治療呢?
首先要搞清楚什麼是椎間盤膨出，椎間盤膨出就是由於各種原因，像椎間盤退化、創傷，或者是一些其他的原因造成椎間盤周圍的纖維環鬆弛，或者是因爲盤內的髓核發生了褶皺，導致椎間盤向其他方向突出。
但實際上來說，椎間盤膨出往往是一種退化的現象，而不是一個疾病，很多椎間盤膨出的病人也沒有什麼症狀，都是體檢時候發現椎間盤比較均勻地突出到椎體的後邊。只有少部分人能有些症狀，就是腰疼或者是感覺腰部發緊，活動通常沒有明顯受限，所以得了椎間盤膨出之後，如果沒有症狀的話，繼續觀察就行。 但如果有了症狀，就是輕度疼痛、腰發緊，感覺到肌肉酸脹，這種情況下可以去醫院選擇保守治療，因爲椎間盤膨出通常是不需要手術治療的。進行牽引、按摩， 然後服用一些藥物，基本上就會症狀減輕甚至痊癒。
椎間盤膨出通常是沒有症狀的，還有一部分人即使有症狀也是比較輕的症狀，就是感覺到腰部痠痛，或者是下肢肌肉感覺到沉重，有酸脹感，基本上都不會出現運動障礙。 所以椎間盤膨出要是沒有症狀，僅僅是膨出，有可能就是一種生理現象，就說明椎間盤開始老化了，要出現退行性變了，所以這種情況下是不需要治療的。 如果要是出現症狀，如果症狀比較輕的可以選擇保守治療，比如說帶個腰圍，臨時固定下腰椎，然後可以採用牽引、理療、按摩、康復物理療法，或者吃一些中醫中藥，或者吃一些止疼的非甾體藥物。
椎間盤膨出很多是不需要手術治療。
椎間盤膨出有很多人沒有症狀，只是在體檢的時候偶然發現，還有一部分人僅僅有輕微的症狀，比如說輕度的疼痛，腰部僵硬，活動受限，這種情況往往經過保守治療之後，都能得到明顯的緩解甚至痊癒。 所以，椎間盤膨出基本上是不需要做手術。
椎間盤膨出需要做手術的情況有以下幾種：
第一種，非手術治療，也就是保守治療無效，或者是有效用不了多久就復發，症狀比較嚴重，已經影響到工作和生活。
第二種，有明顯的神經損傷症狀，而且這種症狀持續不緩解。
第三種，中央型腰間盤突出，伴有大小便功能障礙者。
第四種，是腰椎管狹窄的病人。
椎間盤膨出是指椎間盤向椎管內的突出，壓迫硬脊膜，出現膨隆狀，這是一種影像學的診斷，將椎間盤突出的程度不一樣，而確定是膨出。如果椎間盤有膨出了，首先要注意儘量減少彎腰的動作，也儘量減少坐位工作的時間。如果腰背部出現疼痛，適當的要保護一下，帶腰圍支撐一下，然後避免受涼。休息的時候還要適當地鍛鍊腰背肌，比如說小燕飛的動作、三點支撐、五點支撐這些腰背肌的鍛鍊，這樣就能夠延緩椎間盤膨出變成突出的時間長短。
