牙齒敏感的人，最痛苦的莫過於想吃不能吃，所有冷熱酸甜的食物都只能望而卻步，甚至有時候，呼吸一口冷空氣也會感到疼痛。那麼牙齒敏感怎麼辦呢？
每天做好牙齒的清潔工作，有助於改善牙齒敏感。每天早、晚用牙刷清潔牙齒，飯後用牙線清理牙齒中的殘渣，可以有效幫助保護口腔衛生，消除炎症。
有些品牌的牙膏可以防止牙齒過敏，長期使用能降低牙齒敏感性。睡前可以用手指或棉籤在牙根暴露的部位塗一層薄薄的牙膏，能改善牙齒敏感。注意要使用含氟牙膏，而不是控制牙結石的牙膏。
牙齒敏感的人，每天使用含氟的口腔清潔劑，也能有效降低牙齒的敏感性。具體使用產品和用法用量等可以向牙醫諮詢。
牙齒敏感的人在飲食上應特別注意，避免進食富含酸性物質的食物和飲料，以免酸腐蝕牙釉質，損傷牙齒，使牙齒更敏感。平時也應少吃甜食，以免誘發齲齒。
牙齒敏感的人，最痛苦的莫過於想吃不能吃，所有冷熱酸甜的食物都只能望而卻步，甚至有時候，呼吸一口冷空氣也會感到疼痛。那麼牙齒敏感怎麼辦呢？
磨牙會損傷牙齒和牙齦，使牙齒折裂或發生隱裂，並且造成牙齒移位，使牙齒之間產生空隙，從而堆塞食物，大大影響牙周健康，也會加劇牙齒敏感。磨牙症患者夜間可以使用口腔防護器等保護牙齒。
牙齒敏感的人，最好定期檢查牙齒，如每6周左右看一次牙醫，關注牙齒的健康狀況，以便採取更有效的措施改善牙齒敏感。
