喉嚨痛是常見的症狀，那麼喉嚨痛喝鹽水有什麼功效和作用呢？喉嚨痛可以喝什麼？
沒有什麼功效和作用，反而容易引起鈉攝入超標。
喉嚨痛的時候喝鹽水並沒有所謂的功效和作用，因爲家裏用的鹽就是非常普通的鹽，就算是醫用的生理鹽水，其作用也是供給電解質和維持體液的張力，外用給清潔傷口和換藥，對於喉嚨痛實在是愛莫能助。
而且，和鹽水喝多了還容易導致鈉攝入超標。按照居民膳食指南中所建議，成年人每天每人攝入的鹽應該少於6g。
而平常在一日三餐的時候所吃的鹽本身就超過這個劑量，所以不推薦在喉嚨痛的時候飲用鹽水。
喝水。
如果是因爲感冒發燒等原因引起的喉嚨痛，可以適當的多喝一些水，可以喝一些溫開水。喝水能夠加速身體的尿液，幫助新陳代謝。如果有服用藥物，還可以加速藥物的排除。
如果是因爲咳嗽引起的喉嚨痛，那麼喝水可以舒緩呼吸道，減少對呼吸道的刺激，也就減少咳嗽，咳嗽少了喉嚨的疼痛也就可以緩解了。
根據情況及時去醫院尋找醫生治療。
喉嚨痛只是一種症狀，不是一種疾病。很多疾病都會導致喉嚨痛，例如扁桃體炎、感冒、發燒等等，不同的病因引起的喉嚨痛治療的方案也是不一樣的。建議出現喉嚨痛的時候及時去醫院尋找醫生的幫助，在醫師的指導下合理的治療即可。
1、忌食腥辣刺激性食物：食物經過口腔進入人的身體，而腥辣刺激性的食物很可能就會刺激到喉嚨，引起喉嚨疼痛的加劇。
2、忌菸酒：煙和酒本身就是一種致癌物，平常也不推薦吸菸飲酒，更何況是在喉嚨痛的時候，香菸和酒精會刺激到喉嚨，引起症狀的加重。
