大多數比較胖的人都有一個共同點：後腦勺大都長了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。再往下問，你會發現這類人多與肥胖、疲乏、頭腦發矇、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病症有聯繫。再深究家族史，發現家族人中都與上述病症有聯繫，因此，提醒各位，如果發現自己或者家人後腦肉太多了，你就要注意了。
後腦出現堆肉，會嚴重影響腦部供血，人會感覺腦子不清楚，濛濛的，這是因爲後背是膀胱經和督脈的主要通道。督脈，督人一身之陽氣，如果此處堆肉，就好比出現了一個堰塞湖，會使人體的陽氣不能上達至頭部。同時，膀胱經，是人體最大的排毒通道，此處堆肉，也代表着膀胱經堵塞，人會感覺乏力。一般而言，這與淋巴液也有關。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液就是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但因爲膀胱經堵住了，所以這個迴流的通道就不暢，因而就會在此出現堆肉。
1、先把後背膀胱經的經絡打通，之後在堆肉部位局部先熱療，也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部進行調理。這樣才容易把後頸堆肉的包塊慢慢疏通開代謝出去。如果腦後有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險。因此，如果發現自己或家人、朋友有腦後堆肉，一定要提前調理。
2、肩頸排酸，舒緩肩頸，加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊緻肌肉線條，從而起到卓越肩頸保養功效，同時能提升下頜線，趕走鬆弛臉、大餅臉。
1、肩頸堵塞會引起脖子堆肉，因爲斜方肌向上移動，堵住肩頸了，這會嚴重影響腦部供血，經絡堵塞及淋巴代謝不好，淋巴是人體的排毒系統，所以堆肉就是毒素淤積，對人體的健康是極大的危害！因此，如發現腦後堆肉，斜方肌上移，一定要提前調理，可以改善回來。
2、排酸就是排出乳酸，尿酸，淋巴酸，二級膽酸，胃酸等危害身體的酸。肩頸痠痛的主要原因是肩部肌肉中積聚的 “ 乳酸 ” 等物質。平時生活中，隨着身體的運動，人體會爲肌肉的伸縮提供必要的能量。但是，這些能量的轉換並不是100%的，其中未完全轉換的能量則會變成“乳酸”殘留在體內。每當肌肉用力時，體內都會積聚一定量的“乳酸”。而對於人體來說，這種“乳酸”相當於多餘的代謝物，積聚太多會影響血液和淋巴液的正常流動，甚至壓迫血管。久而久之，肩部和頸部的神經也受到刺激，疼痛便隨之產生了。
3、肩頸是人體氣血運行的十字路口由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和麪部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。腦後堆肉會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛、背部酸脹、頸椎手腳發麻等感覺，還會引起胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。
