健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其爲病痛暗自流淚，不如運動健身爲生命添彩。人生極爲重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心創造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！糖尿病患者如果病情不是特別嚴重，在遵循醫囑的前提下，適當少量喝酒倒是對於病情沒有危害，但如果過量飲酒的話，就容易造成不良後果。
喝酒會打亂糖尿病患者的正常飲食和用藥，導致血糖波動和失控，當患者在飲酒的同時吃很多食物時，食物的熱量，加上酒精本身的熱量，就會導致體內攝入總熱量過多，從而引起血糖升高。
飲酒後，因酒精吸收和代謝較快，不能較長時間的維持血糖濃度，並且酒精本身也能刺激胰島素分泌，增強胰島素作用，加上患者可能會因爲飲酒而減少飲食，因此容易導致低血糖。
酒精能產熱，但是本身所含營養素少，喝酒後熱量增加了，就會相應減少其他食物的攝入，時間長了就會導致營養素缺乏，長期過量飲酒還會造成腸道營養物質吸收障礙，造成相應的營養元素缺乏。
過量飲酒可能導致血脂紊亂，主要改變爲血中甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇濃度升高，且持續時間長，空腹飲酒者尤爲嚴重。
糖尿病就是由於胰島素分泌不足引起，而酒精會刺激胰腺，使分泌的消化酶和胰腺液成分發生改變，從而導致胰內蛋白質過分濃縮，使蛋白質不斷堆積，堵塞胰腺導管，造成鈣質淤積，形成胰腺結石。
喝酒會加重糖尿病患者肝臟負擔，肝臟功能正常的人，肝臟解毒能力強，可以把大部分有毒物質加以轉化後排出體外，糖尿病患者肝臟解毒功能差，喝酒就會加重肝臟負擔，還會發生高血脂症喝代謝紊亂。
伴糖尿病酮症酸中毒等急性併發症，或處於創傷，感染，大手術等應激狀態，或病情重，血糖波動大，有嚴重慢性併發症時，飲酒可導致病情急劇惡化，甚至危及生命。
所以，糖尿病人併發胰腺炎，高脂血症，神經系統疾病，心臟病和腎衰竭時，應絕對禁止飲酒。此外，服用降糖藥或使用胰島素時容易引發低血糖反應，嚴重時也可以引起昏迷甚至死亡。
酒精攝入與糖尿病風險之間存在“U”字型相關關係。與非飲酒者相比，中等度飲酒者糖尿病風險下降33%-56%;但與中等度飲酒者相比，重度飲酒者糖尿病風險增加43%，可能與重度飲酒導致肥胖特別是腹部脂肪堆積有關。美國健康專業人員研究是一項對全美46，892名40-75歲無糖尿病病史的男性醫務工作者爲期十二年的隨訪觀察觀察。
即使每天酒精攝入量較低，高頻率飲酒對2型糖尿病發生具有最大保護作用，並且這種作用與酒精飲料種類無關。
那麼爲什麼隨機、大量飲酒可能具有相反作用呢?因爲這種情況會引發低血糖，酒精對胰腺微循環產生影響是經氧化亞氮和迷走神經介導，激活胰腺血流再分配，血流從外分泌轉向內分泌(產生胰島素)部分，從而使後期胰島素分泌增加，因此導致低血糖。
但是，由於目前尚無充足證據推薦飲酒來降低疾病風險，所以糖尿病治療專家建議患者必須根據自身的情況而飲酒，而且最好是要先諮詢相關醫生。
身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智。生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
