四十七八，兩眼花花。大家都知道很多上了年紀的人看近處都會有困難，嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感，其實這就是通常所說的老花眼。我們可別小看了老花眼，它給我們的生活造成的困擾還真不少！
老花眼爲正在工作崗位，擔當重任的中年人帶來無盡煩惱，眼痠、眼痛、眼乾澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。
人到中年，正是風華正茂，大顯身手的時候，卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時治療，便會越來越嚴重。
老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠質量低、精力不濟、噁心頭痛等症狀。
許多人都把它看成是一種正常現象，忽略了對老花眼的有效治療，而造成中老年衆多疾病的發生。
如：眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。
那麼我們該如何預防、改善老花眼呢？中醫有妙招，那就是每天拍打1分鐘頭上的“不老穴”，眼睛不花用到老。
兩千多年前，中醫就認爲老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。
承光穴使頭頂傳來的涼、溼、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，捎除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼，就可以拍打承光穴。
承光穴位置：位於人體的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
做法：
1）以中指與鼻靠齊，四指併攏，往上插入頭髮中。
2）中指根部頂住前髮際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。
3）先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。
4）節奏以連續2次或3次爲宜，持續1～2分鐘。
堅持拍打“不老穴”15天，我們會感覺眼睛有舒適感，長期堅持即可改善老花眼。另外大家可以每天喝一杯枸杞菊花茶，也可以防止老花眼哦！
原料：枸杞8g、菊花8g。
做法：把枸杞、菊花放入壺中，加入開水，泡好即可。
功效：枸杞具有補肝益腎、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。
兩者配合在一起，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀的功效，對防治老花眼有很好的療效。
