血小板減少會引起一系列的臨牀症狀，例如：鼻出血，牙齦出血，口腔粘膜出血，胃腸道也可出血、還可出現月經血量多、血尿等。一旦出現血小板減少，在積極治療的同時也要注意飲食方面的調理，那麼血小板減少吃什麼食物好呢？
應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
中醫認爲血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。
紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麪筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。
血小板減少患者在出血少而漸停時，則食療中宜以健脾、益氣、攝血爲原則，此時選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農)配製成藥膳、菜餚，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾，也可經常食用。
屬久病氣虛、神疲乏力者，食療中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對老年血小板減少性紫癜尤爲適宜。
黑木耳阿膠粥：黑木耳30克，阿膠10克，粟米100克，紅糖20克。將黑木耳用冷水泡發，撕成小瓣，洗淨，備用。將粟米淘洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，煮沸後改用小火煨煮30分鐘，加黑木耳，繼續煨煮。阿膠洗淨，另鍋加水煮沸，待阿膠完全烊化後，調入黑木耳粥鍋中，加紅糖，拌勻，待粟米酥爛即成。早晚分食。補虛養血、補血益氣。適用於血小板減少性紫癜等血小板減少患者。
血小板減少會引起一系列的臨牀症狀，例如：鼻出血，牙齦出血，口腔粘膜出血，胃腸道也可出血、還可出現月經血量多、血尿等。一旦出現血小板減少，在積極治療的同時也要注意飲食方面的調理，那麼血小板減少吃什麼食物好呢？
食材：豬肝200克，雲耳20克，衝菜兩片，調料適量。
製法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水醃2小時，再洗去蘇打味，抹乾。雲耳熱水燙後，過冷水。衝菜切小條。將三樣混合調味後蒸熟。可常食。
功效：利於肝血生成，促進血小板的功能。
食材：烏骨雞1只，黃芪、冬筍、火腿各適量，佐料適量。
製法：將雞洗淨，用沸水燙一下撈出，然後放入砂鍋內，並放入黃芪、冬筍片，鹽、蔥姜少許，先用
大火，後改爲小火燉至熟爛。如入蔥、薑片、味精、火腿片、鹽等佐料，再煮沸時即可食用。
功效：益精填骨髓，大補氣血，對血小板減少症有較好的療效。
注意：肝陽上亢、頭暈目眩、咳痰濃稠者禁食。
食材：雞血藤20g，大棗15枚。
製法：以上二藥水煎後棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此爲1日量，分2次食用。
功效：該藥膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反覆出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，脣甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症。
