血小板一旦減少，就容易發生出血。從中醫角度進行分析，這是血熱毒蘊之故，但其根本原因是體虛，有陰虛胃熱或氣虛、脾虛等不同。熱是表、虛是本，一般先治表、後治本，飲食安排也應遵此原則。
1.急性期或出血明顯時，飲食應以有涼血、止血作用的品種爲主。病情穩定時，可以多選用以健脾益氣、養肝補血作用爲主的食物。
2.平時飲食應以清淡、食性平和的食物爲主。
3.應忌食性溫熱的食物，尤其是在急性期內。
4.但也要慎用寒性或涼性食物，在急性期內不用。不能吃冷飲。
5.忌辛辣油膩食物，也要忌食燒烤、煎、炸等硬性油膩食物。
6.一般應忌腥臊的海產品及發物。
1.食性平和的清淡食物，主食方面宜選粳米、玉米、小麥、蕎麥、小米、薯類及豆類；牛奶可以喝。
2.芹菜、刺兒菜有清熱涼血作用，茄子、空心菜有止血作用，馬蘭有很好的治療輔助作用；新鮮水果中的香蕉、蘋果、草莓、柑橘食性偏涼，可適當選用，但不宜多吃，以免傷及脾胃。
3.病程較長的患者可以選用一些有健脾益氣、養肝補血作用的食物，如烏骨雞、童子雞、紅棗、桂圓、花生等爲原料，做成菜、湯、羹、粥等形式進食。也可以吃一些家禽血、食用菌類、乳酪、新鮮水果和蔬菜來提高免疫力，對緩解病情有利。
1、應該忌食熱性食物或調料，如辣椒、胡椒、香菜、蔥、姜、大蒜等。
2、在急性期內特別要忌食寒性或大涼的食物，如香蕉、柿子、柚子、甘蔗、西瓜等。
3、血小板減少性紫癜病情的患者就不能吃太燥熱的食物，上火的，例如荔枝、楊梅等，這些東西是不可以吃的。
