在現實生活當中，有很多中老年人的身體都存在着血壓高的問題，也就是我們常說的高血壓疾病。高血壓雖然是一種很普遍的疾病，但是產生的危害是非常大的，如果不重視治療或者調理，很容易發展成重度高血壓，那麼就會誘發多種併發症，甚至會導致中風和死亡。
成人的血壓正常值一般在90-130之間，正常的血壓也就表示着身體的血液循環暢通無阻，血壓在身體各個器官的調節下就保持正常運行，從而給身體器官提供足夠的養分，這樣維持正常的新陳代謝，那麼人體各個器官功能才能夠正常發揮。如果血壓不在正常值範圍之內，人身體的免疫力就會迅速下降，容易受到病魔的侵襲。
影響血壓變化的因素有很多，心臟功能血管阻力和血壓的高低關係是最密切的，如果有心臟病，那麼很有可能會出現高血壓等併發症。
隨着年齡的增長，身體的多個器官功能會開始衰退，而且血管壁會變得比較脆薄，血管多個部位很容易出現堵塞或者異常，那麼就會引起血液不流通，也是很容易出現高血壓疾病的。
在平時經常吃高脂肪的食物和高膽固醇的食物，經常吃肥肉和紅肉，這些脂肪會保證營養過剩，就會堆積在血管裏，那麼也會引起血管堵塞，就會誘發高血壓疾病。經常大量的吸菸喝酒，也是引起高血壓的主要原因，因爲香菸和酒精都會刺激我們的血管，很容易引起血管劇烈擴張而發生血管破裂，甚至會發生心腦血管疾病。
在現實生活當中，有很多中老年人的身體都存在着血壓高的問題，也就是我們常說的高血壓疾病。高血壓雖然是一種很普遍的疾病，但是產生的危害是非常大的，如果不重視治療或者調理，很容易發展成重度高血壓，那麼就會誘發多種併發症，甚至會導致中風和死亡。
在平時經常坐在電腦面前久坐不動，缺少體育鍛煉和運動，就會影響全身的血液循環，就會出現血液不流通，長時間如此就會引起高血壓的發生。
通過上面的介紹，相信大家對成年人的正常血壓值有了一定的瞭解，所以在平時讓我們的血壓保持在正常值範圍之內，這樣纔會身體健康。爲了避免高血壓的發生，我們應該去掉所有的不良生活習慣和壞毛病，要禁止吸菸喝酒，還要堅持體育鍛煉，而且要注意勞逸相結合，最關鍵的是要注意飲食清淡，千萬不要暴飲暴食和大魚大肉。其實高血壓並不可怕，只要我們做到了生活中小細節的處理，相信高血壓還是會遠離我們的。
