核心功效：
調理月經、美容養顏、增強免疫、解鬱安神
簡介：
藏紅花，又被稱爲番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，來源於地中海沿線。另外，還是作爲一種中藥，味甘、微辛，歸心、肝經。
藏紅花的功效對女人有什麼好處
1、調理月經
藏紅花具有活血化瘀，補血養血的作用，可以幫助增加血管流量，維持血管通暢，對於因血瘀導致的經血不下，經閉，痛經等症均有一定的幫助。
2、美容養顏
藏紅花活血化瘀作用能幫助疏通體內淤滯血管，加速新陳代謝，調節人體的內分泌，令人體氣血通暢，從而減輕肌膚色素沉着，延緩肌膚衰老。
3、增強免疫
藏紅花中的藏紅花類物質可以增加人體細胞的免疫功能，增強細胞的活力，幫助人體細胞防禦和抵抗外來的病毒和細菌，從而提高人體自身的免疫力。
4、解鬱安神
中醫認爲藏紅花具有解鬱安神的功效，能幫助緩解心氣鬱結而導致的情緒低落，睡眠不安等症；其中的藏紅花醛均有抗焦慮作用，對於更年期女性或工作壓力大的女性有一定的舒緩神經，調神靜氣的作用。
適宜人羣：
超過15歲的女性，特別是臉上長斑的女性，還有月經不調、經閉、痛經，以及產後瘀血的女性患者；高血糖、高血脂、高血壓的患者；心腦血管疾病的患者；睡眠障礙患者，還有精神抑鬱的患者。
禁忌人羣：
處於經期的女性；孕期女性；有胃腸道潰瘍者不宜喝；兒童。
注意事項：
1、不宜每天服用
藏紅花具有很強的生理活血，對於人體的神經和血管均有一定的刺激作用，每天服用藏紅花可能會導致上火或者出血精神亢奮等症狀。
2、不宜過量
藏紅花雖然對女性有一些好處，但它畢竟是一種中藥材，不宜過多服用，一般泡水服用取5-8根花絲就可以了，藏紅花的藥用量一般爲1-3克，藏紅花服用過量可能會產生中毒反應，如胃腸絞痛，尿血，昏厥等。
