藏紅花是一種比較名貴的中藥材，日常生活中有很多人，特別是女性會將藏紅花當成日常保健藥材食用，也有人說藏紅花具有美容的功效，那麼藏紅花真的能美容嗎？
有一定的美容功效。
藏紅花是一種中藥材，性味甘，微寒，歸心、肝經，具有活血化瘀，涼血解毒等功效，能夠調節人體氣血，維持血管通暢，調節內分泌水平，《品彙精要》中也有提到“藏紅花可悅顏色”，所以藏紅花是有一定養顏美容的功效的。
藏紅花具有較強的活血化瘀的作用，並且能有效的調節人體的內分泌，令氣血通暢從而達到祛斑的效果，特別是對於因爲氣滯血瘀色素沉着的黃褐斑、色斑、黑斑等有較好的效果。
藏紅花有活血化瘀，涼血解毒等功效，能夠調節人體氣血，維持血管通暢，幫助清除體內“垃圾”，可以緩解因氣滯血瘀，血管堵塞不通引起的痘痘情況。
藏紅花具有活血養血的作用，其中的有效成分可以增加人體細胞的血氧供給功能，改善血液微循環，幫助補充細胞的血氧、水分及營養，使人體肌膚更加細膩光澤，有彈性。
用藏紅花美容建議內服加外敷效果更佳。
1、取藏紅花花絲5-8根放入杯中。
2、加開水沖泡3分鐘左右。
3、待冷卻後即可飲用。
4、期間可接連續水3-4次，最後連花絲一起服下。
材料：藏紅花3克，雞蛋1個，牛奶20ml。
1、將藏紅花碾碎成粉放入面膜碗中。
2、將雞蛋的蛋清與蛋黃分離，取蛋清。
3、將蛋清和牛奶倒入面膜碗，攪拌均勻。
4、均勻塗抹在臉上，敷20-30分鐘左右清洗乾淨就可以了。
5、也可以用蜂蜜、檸檬汁等作爲介質。
6、一週使用2-3次即可。
因爲藏紅花中對神經系統的興奮作用，天天服用藏紅花，會因爲神經興奮導致睡眠障礙等問題，一般建議內服藏紅花美容時每服用2-3天停服1天，或者隔一天服一天。
在內服藏紅花美容時不宜過量，因爲藏紅花具有較強的興奮作用，一次服用太多，易造成內分泌失調，如：經期紊亂等。一些身體比較敏感的人，服用過量可能會出現過敏性皮疹；一般建議服用量是一天5-8根花絲。
藏紅花性味微寒，具有強烈的活血化瘀效果，可加速血液運行，若月經期用藏紅花，可能會導致女性經期血量增加。
因爲藏紅花中的天然色素易被皮膚吸收，所以在外敷藏紅花美容後，一定要將面部藏紅花殘留徹底清洗乾淨。
藏紅花是一種比較名貴的中藥材，日常生活中有很多人，特別是女性會將藏紅花當成日常保健藥材食用，也有人說藏紅花具有美容的功效，那麼藏紅花真的能美容嗎？
孕婦不宜用藏紅花美容，因爲藏紅花對於子宮有很強的刺激作用，使子宮收縮，孕婦服用可能會導致流產。
在外敷藏紅花美容時，建議有紅血絲、臉上起皮等角質層較薄者慎用，以免引起過敏反應。
藏紅花是由植物西紅花的花蕊製成，其中含有大量花粉，所以建議花粉過敏者不宜用藏紅花美容，以免產生一系列過敏反應，如：瘙癢、長疹子等。
