熱敷能夠促進眼部血液循環,緩解眼疲勞,淡化黑眼圈,冷敷緩解24小時以內的紅腫,冷敷促進炎症侷限。那麼，經常熱敷眼睛有傷害嗎呢？接下來爲大家解答一下。
經常熱敷眼睛有傷害嗎
用毛巾熱敷眼睛能緩解疲勞和疼痛，局部熱敷能促進眼部周圍的血液循環，使眼部疲勞感有所減輕，還能增加眼睛的溫度，幫助人工淚液的吸收。對於患有乾眼症的患者來說，如果長期堅持熱敷，對眼睛緩解不適有很大的幫助，還能起到一定的預防作用。
雖然經常熱敷眼睛是有一定好處的，但是經常熱敷眼睛要掌握好方法，否則因爲熱敷不當而給眼睛造成傷害。眼部熱敷時需要將熱毛巾蓋住，眼皮上熱敷大概5~10分鐘，每天1~2次即可。乾眼症的患者下午的症狀會比較明顯，可以在下午和晚上多敷一次。
毛巾熱敷眼睛的時候需要注意，應該使用最乾淨的毛巾，將毛巾放入到45攝氏度左右的熱水當中浸泡，而且要求熱水也是比較乾淨的，熱敷的時候，毛巾能夠接觸皮膚不會產生灼痛感，熱敷眼睛能緩解眼部的疲勞，然後再配合着使用一些按摩的方法，能促進眼部毛細血管的血液循環。
知識拓展：熱敷眼睛的好處
1、緩解眼睛疲勞：熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解眼睛不適的症狀。
2、改善頭暈：在後腦勺熱敷，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀。輕微落枕可用熱敷處理，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動
3、治落枕：輕微落枕可用熱敷處理，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
4、緩解慢性腰椎疼痛：熱敷可緩解腰椎疼痛的局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診
5、治療經痛或寒性腹痛：女性痛經或因受涼導致的腹痛，熱敷能起到化淤、理氣止痛的功效。
以上即是對經常熱敷眼睛有傷害嗎的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
