在日常的生活中每個人的口味都不同，有人喜歡辛辣重口味的食物，還有人喜歡清淡的食物，那麼，上火的食物有哪些？
上火的食物有哪些
上火的食物有羊肉、鴿子肉以及狗肉，這些食物都有溫陽的作用，如果吃得太多就比較容易導致上火，除此之外一些水果也會導致上火，比如荔枝，菠蘿，桂圓，榴蓮等，這些水果幾乎都會引起上火。除此之外一些調料，比如蔥，姜，蒜，花椒，辣椒，也會引起上火，所以患者如果屬於比較容易上火的體質，應該少吃這類食物。
上火可以引起頭迷頭暈，口乾口渴，口苦，有時候可以引起口舌生瘡以及失眠，健忘多夢，小便黃，大便乾等症狀，有時候還可以引起牙齦腫痛，出血等症狀，一般可以找當地中醫通過辨證診斷一下，可以用中藥進行治療，中藥，有清熱瀉火解毒的作用。平時一定要多注重飲食，特別辣的食物要控制適量，多喝水，多吃新鮮性涼水果和蔬菜。
要健康合理的飲食，減少熬夜，放鬆心情，減少壓力，希望這篇回答能幫助到您！
