突然全身發冷直哆嗦可以通過及時保暖、物理降溫、藥物等方法來緩解。
1、及時保暖
如果突然受到冷風刺激或進入冷庫等陰冷地方中，致使機體出現防禦反應，引起突然全身發冷直哆嗦。需要及時添衣保暖，要避免長時間待在寒冷的地方，注意保證環境空氣的流通，適當的喝些熱水。
2、物理降溫
如果長期熬夜或勞累使機體免疫力下降，容易受病原體感染引起高熱反應，出現突然發抖哆嗦的情況。可以通過溼毛巾擦拭身體、貼退熱貼的方法進行物理降溫，隨時監測體溫變化。
3、藥物
如果患有上呼吸道感染、急性膽道感染等疾病，體內炎性因子會刺激末梢神經出現上述情況。可遵醫囑選擇左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等抗生素藥物緩解。
除以上方法外，還可以喝薑茶保暖，如果上述症狀頻繁出現，建議及時到醫院進行核磁共振檢查。
