舌苔厚白可以刮掉，對口腔健康沒有影響。刮舌苔對口腔的清潔有一定的作用，但是舌苔可能會再次長出，沒有從根本上解決問題。而且，如果患者的舌苔特別的厚特別的白，那麼可能是自身身體健康出現了問題，應該要從整體進行治療，單純的刮掉舌苔是沒有作用的，而且對於醫生辨證論治還會有影響。
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現爲薄白的一層舌苔。
正常人都有一層白色、較薄的舌苔，如果舌苔厚白，說明患者體內溼氣比較重。如果舌苔比較厚，並且比較白，說明部分患者溼氣比較重是脾虛所造成，一般使用利溼的方法或者健脾的方法進行調理，可以從根本上減輕舌苔厚白的症狀。除此之外，患者還應該注意飲食，避免過多食用肥甘厚味以及寒涼的食物，上述食物不容易消化，或者比較容易在傷脾後間接形成溼氣。
