在生活中，許多人認爲懷孕是一件特別快樂的事情。有特殊的人來照顧，有一個家庭來照顧。事實上，由於懷孕的到來，體內的激素水平會發生巨大變化，身體一定不能立即適應。因此，許多女性在懷孕期間會嘔吐，那麼懷孕初期特別噁心怎麼辦？
懷孕初期特別噁心怎麼辦
懷孕初期特別噁心要注意飲食清淡。可以吃小米粥或饅頭、烤蛋糕、麪包等，避免攝入油膩刺激性食物。可以吃富含維生素B6的食物，優質高蛋白的食物，如魚、肉、蛋、牛奶、豆製品、乳製品等。也可以多吃堅果。如果有明顯的噁心和嘔吐，不能吃東西，需要檢查尿常規，看看是否有酮體。如有必要，需要補充液體以停止嘔吐和其他症狀治療。
一些孕婦在懷孕初期會出現頭暈、噁心、嘔吐、腰痛、尿頻、腹脹等現象，這是正常的生理反應。這是因爲身體在懷孕早期分泌孕酮，形成生理刺激反應。建議孕婦將姜水浸泡或在牀邊放一些檸檬片聞一聞，這對止吐有很好的效果。此外，經常在戶外活動中散步放鬆，注意休息。
在飲食方面，少吃多餐，吃容易消化的新鮮食物，不要吃油炸、醃製、燒烤、辛辣和刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
