石榴的功效與作用較多，適當吃石榴能夠在一定程度上促進食慾、補充營養。那麼，妊娠血糖高可以吃石榴嗎？
妊娠血糖高可以吃石榴嗎
懷孕期間血糖高的女性可以適量吃石榴。石榴含糖量低，適量食用不影響孕婦血糖。石榴含有多種維生素c和花色苷，在提高孕婦自身免疫力的同時，還有延緩衰老、美化臉部的功效。石榴鈣也高，可以預防懷孕缺鈣的症狀。石榴有補血的功效，可以預防妊娠缺鐵性貧血。懷孕期間飲食要特別注意，不能吃太多。
石榴中含有豐富的維生素c和b族維生素。有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，可以補充人體缺乏的微量元素和營養成分，提高機體免疫力。石榴籽營養豐富，而且葉子和果實非常有價值。石榴籽具有促進消化的作用，經常吃石榴可以改善消化功能。
有一部分人吃完石榴以後會有齲齒和牙齒變黑的情況。石榴含無機鹽、糖分多，吃多了可能對牙齒有腐蝕性。經常吃石榴會增加患齲齒的概率。石榴中含有大量色素，色素氧化後容易變黑。便祕：石榴中生物鹼和熊果苷具有止瀉功效，可能減少腸道水分，使大便乾燥，有便祕者宜避免。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
