藏紅花又稱爲番紅花、西紅花，其味甘，性微寒；歸心、肝經。是一種名貴的中藥材，一般多用於血瘀體質、經脈鬱閉者以及產婦食用。那麼，藏紅花一次泡幾根最好呢？接下來爲大家解答一下。
藏紅花一次泡幾根最好
在平常生活當中，可以適當的用藏紅花來泡水來達到增強人體免疫力，美容養顏，提高睡眠質量等作用。但是在用藏紅花泡水的時候要注意，不能一次放入太多的藏紅花，通常在用藏紅花泡水的時候能夠選取五到十根藏紅花就足夠了。藏紅花一次不建議過量，如果一次泡太多的藏紅花可能會引起人體出現不適症狀。喝完之後可以加水，有些人喝完就會倒掉，其實這是完全沒有必要的，一般可以續3-5次水。
知識拓展：藏紅花的功效與作用
1、清涼解毒
藏紅花性微寒，具有活血涼血、清熱解毒、化瘀化滯的作用，能夠有效的預防和改善麻疹、斑疹等皮膚問題，同時也是女性美容養顏的理想品。
2、活血化瘀
藏紅花入心、肝二經，其活血化瘀、通經止痛的作用非常強，用來治療女性經血不調，痛經、閉經以及產後惡露不淨、腹痛等症。 此外，藏紅花的活血化瘀作用強，同時還可以消腫止痛，還被常用於質量各種血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中風偏癱、以及各種跌打損傷使用藏紅花非常有效。
3、解鬱安神
藏紅花可以散鬱開結，有安神養神的功效，還能促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平衡。特別適宜憂思鬱結，心情煩悶、思維遲鈍的人羣使用。
4、提高抵抗力
藏紅花能夠調節內分泌，可以促進人體的血液循環，同時還可以可促進巨噬功能，增強人體的的免疫功能抵抗力，起到增強體質的效果。因此藏紅花可用於治療人體的多種慢性疾病，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。
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