寶寶總要抱着睡，一放下就醒可能是缺乏安全感、感冒、過敏性鼻炎、維生素D缺乏症、腸道菌羣失調症等病理性因素造成。及時就醫鑑別診斷、治療，有助於症狀改善。
1、缺乏安全感
兒童性格敏感、內向，容易缺乏安全感，對大人比較依賴，出現抱睡的情況。多帶孩子到戶外活動、接觸人羣，有助於改善不良睡眠習慣。
2、感冒
感染呼吸道病毒、鼻病毒等病原體出現感冒，容易使寶寶發生鼻塞、咳嗽等不適症狀。抱着睡時由於體位原因，鼻腔不通氣的症狀有所改善。如果放下容易造成鼻塞加重，使寶寶醒來。遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、氨金黃敏顆粒等藥物，有助於不適症狀好轉。
3、過敏性鼻炎
寶寶抵抗力比較弱，如果接觸空氣中的過敏原，可能會誘發過敏性鼻炎，出現流鼻涕、鼻塞等症狀，造成放下睡覺就醒的現象。遵循醫生指導使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、複方苯海拉明麻黃鹼糖漿、富馬酸酮替芬鼻吸入氣霧劑等抗組胺藥物，可以控制病情。
4、維生素D缺乏症
可能是營養吸收不好或營養攝入不足，導致維生素D缺乏，出現維生素D缺乏症，導致神經興奮度比較高，睡不安穩容易被驚動造成。遵醫囑使用魚肝油、維生素D3滴劑、維D2磷酸氫鈣片等藥物，有助於症狀改善。
5、腸道菌羣失調症
可能是飲食不當、胃腸免疫功能障礙、藥物因素等，導致腸道微環境變化，有益菌羣減少，發生腸道菌羣失調症，在體位改變時腹脹、腹痛等不適症狀加重引起。通常可遵醫囑使用酪酸梭菌二聯活菌散、雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌，改善病情。
可以通過及時就醫完善相關檢查，明確原因並對因治療進行改善。
