女性在月經期間會失血過多。此時，身體素質相對較弱。有必要調整飲食，補充所需的營養，使身體更健康，月經週期更健康，那麼月經週期是多少天？
月經週期是多少天
每人月經的週期都不是一樣，應該是20-36天。每個女人都有自己的月經週期，一般認爲一個週期爲28天或30天。但事實上，每個人的月經週期都非常不同。有些人至少有20天，最多36天，這段時間是正常的。根據相關部門的臨牀調查和統計，只有10%的人能在28到30天內真正月經。如果每個月經週期都一樣，這是正常的。異常進展或延遲是異常的，很可能是某種疾病的症狀，每次都需要準確地記錄，否則很難僅憑印象來推斷。
月經第一天之間的間隔被稱爲月經週期的開始。通常是28-30天。如果意外提前或延遲不超過7天，則每個人的週期不應少於21天，懷孕和哺乳期間月經停止。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
