通常情況下，膝關節內側凸起疼痛的原因有很多，常見的就是過度運動、內側半月板撕裂、骨關節炎等。具體分析如下：
1、過度運動
在運動過程中，膝關節骨頭和關節腔有時會受到不正常的力，當力的作用點在一個位置，那運動時間過久，就會導致膝關節的內側凸起疼痛。這種情況可以通過減少減少運動時間、避免某些高強度運動，普通按摩的方式就可以很好地緩解。
2、內側半月板撕裂
半月板是膝關節負責支撐膝關節的重要部分，當半月板撕裂以後由於局部出現的炎症反應導致滑膜的水腫、增生以及充血等炎症反應而引起疼痛的症狀。此外，由於地面上的彈性受損，膝關節也可能導致半月板撕裂，造成膝關節內側凸起疼痛。外科手術是最有效的治療方式，但是如果患者條件較差，可以使用藥物治療，包括抗炎藥物和放射治療。此外，患者也可以採用物理治療、膝關節支撐性帶等方法來減輕疼痛及減少凸起。
3、骨關節炎
是一種慢性骨關節炎，是由於炎症、損傷或其他未知原因造成的關節炎症，一旦滑液的分泌增加，便可導致關節腔裏的靜脈壓發生改變，從而導致膝關節的內側凸起疼痛。這種情況下，患者需要接受藥物治療，以緩解骨關節炎，包括非甾體抗炎藥物、抗生素、抗病毒藥物、免疫抑制劑等；同時每天應該適度運動，以增強韌帶的穩定性，以減輕疼痛。
除此以外，還可能和骨質增生、半月板囊腫、痛風、骨軟骨瘤、骨疣、韌帶囊腫等因素有關。建議患者出現上述症狀後，及時就醫治療，避免情況惡化。
