隨着社會的發展，生活節奏變快，工作壓力大，有時會爲了工作加班熬夜，熬夜會有很多危害，都不利於我們的身體健康；那麼，熬夜會長頭皮屑嗎？
熬夜會長頭皮屑嗎
熬夜會長頭皮屑。因爲熬夜會導致體內內分泌失調，從而導致皮脂腺分泌大量油脂，分泌的油脂會使頭皮產生油脂，從而堵塞頭皮毛孔，最終產生頭皮屑，因此要少熬夜，尤其是那些已經有頭皮屑的人，這會加重頭皮屑的嚴重程度。
平時必須要注意頭皮的衛生，要經常用熱開水洗頭，一般來說，會得到很好的緩解，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此，有必要補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣等，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，如果經常熬夜，可能會增加頭皮屑。
平時，建議平時不要熬夜，儘量清淡飲食，如果是油性頭髮，建議經常清洗，保持頭皮清潔，並使用硬毛刷，要經常做頭部按摩，希望這篇回答能幫助到您。
