現在隨着生活質量的提高,不少家庭都有喝牛奶的習慣,但有一部分人在喝牛奶的時候出現腹瀉的情況。那麼，喝牛奶腹瀉是怎麼回事？
喝牛奶腹瀉是怎麼回事
喝牛奶腹瀉的原因一般分爲兩種情況，第一種情況：牛奶中有外來蛋白質，可引起過敏、排斥等反應，使腸道蠕動加快，發生腹瀉。第二種情況：有的人乳糖不耐受，喝牛奶後會腹脹、腹脹，甚至腹瀉。原因是這些人有乳糖不耐症。儘量少喝牛奶。使牛奶在口中與唾液充分混合。如果大口喝牛奶，牛奶會直接進入胃中與酸性物質發生反應，牛奶中的蛋白質和脂肪會形成塊狀，不容易消化。部分腸胃功能較弱的人會腹瀉，俗稱拉肚子。
喝牛奶拉肚子有時是因爲空腹喝牛奶。請記住不要空腹喝牛奶。請避免喝牛奶或用酸奶代替牛奶，因爲的特殊體質對牛奶過敏。
喝牛奶拉肚子比較常見，因爲體內缺乏乳糖酶容易出現乳糖不耐症，喝牛奶容易拉肚子。有可能少量提高腸道對乳糖的耐受性，並逐漸增加。希望這篇回答能幫助到您!
