通常，上火後可以吃降火食物，也可以吃降火藥進行調整，有降火的效果。那麼，什麼東西降火？
什麼東西降火
可以選擇降火的食物有苦瓜、芹菜、冬瓜、蘿蔔、黃瓜、茄子、絲瓜、海帶、竹筍、土豆、綠豆芽，這些食物有降火的作用。 西瓜、柚子、香蕉、梨、柿子、芒果、獼猴桃、山楂、葡萄、烏梅、無花果、楊桃等涼水果也有降火作用。
中藥中黃芩、黃連、黃柏等清熱降火的藥物，也有改善強火症狀的功效。 患者可以適當按摩穴位。 例如，按摩太沖孔、合谷孔。
最常見的消化系統症狀爲胃腸上火、口舌生瘡、大便乾燥、腹脹、消化不良、噁心、嘔吐、油膩，消化和吸收功能明顯減退等症狀。 呼吸系統症狀包括咽乾、咽痛、咳嗽伴口周皰疹。 神經系統症狀上火時，有失眠、多夢、煩躁、睡眠質量差、易怒、急躁、易怒、煩躁等，都是上火時的神經和精神系統症狀。 最後內分泌系統起火時有內分泌失調，月經週期紊亂等女性爲起火後症狀。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
