月經拉拉褲白天可以用。
月經拉拉褲通常是指訓練褲，是一種類似於褲型的衛生巾，和紙尿褲一樣有防尿功能，腰部有很好的鬆緊性，適合於月經期間月經量較大的女性，一般在晚上使用能有效的防止側漏和月經血液溢出，吸收量比較大，特別適合於夜間月經量較大的女性，女性拉拉褲使用的材質一般是防側漏的材質，經血一般不會從側部和襠部滲出，防漏措施特別嚴密，比普通的夜用衛生巾吸收量較大，能保證女性在月經期間睡安穩覺，並且透氣性和吸水量特別好，如果女性白天的運動量或者經量過大，也可以在白天穿拉拉褲。
女性在月經期間需要做好局部的衛生清潔，要及時更換衛生用品，穿寬鬆棉質的內褲，多喝紅糖水，做好局部的保暖措施，有利於經血快速排出。
