一般情況下，長期運動是不需要額外的護肝片來保護肝臟的。具體分析如下：
在進行長時間、高強度運動後可能會產生一定的副作用。其中，肝臟因爲需要分解代謝體內產生的廢棄物質和產生的乳酸等物質而承擔着較大的負擔，如果不注意保護，可能會導致肝臟損傷。護肝片是一種常見的保肝保護藥物，能夠協助肝臟更好地分解代謝廢物和乳酸等物質，減輕肝臟負擔。但是，對於一般正常健康人羣來說，長期運動過程中並不需要額外的護肝片來保護肝臟。如果進行了高強度、長時間的運動，長期運動時肝臟受到負擔過大，存在肝損傷的風險。如果出現乏力、黃疸、噁心等症狀可能是肝損傷，那就需要及時醫療干預，同時可以瞭解一下同代謝所需要的基礎營養物質，例如蛋白質、葉酸、維生素B6等，這些營養素能夠協助肝臟的分解代謝，從而保護肝臟健康。
總之，長期運動一般不需要額外的護肝藥物，通過適當的營養和生活方式等做法可以更好的保護肝臟，更好地支持身體健康。如果進行高強度長時間運動後有不適症狀出現，應該及時就醫進行治療。
