據信，許多女孩都經歷過月經黑潮，這是一種非常不正常的現象。正常月經時血液應爲亮紅色或暗紅色，月經期顏色變黑確實有些可怕，但也不是不可能改變的。那麼月經正常顏色是什麼色？
月經正常顏色是什麼色
月經正常顏色是亮紅色或暗紅色。月經顏色爲亮紅色，而且沒有血塊。初期顏色較淺，會逐漸加深，在即將結束的兩天裏可能變成了深紅色。如經血顏色較深，伴有痛經等症狀。這意味着月經不規律或婦科炎症，需要調理治療。部分患者出現褐色，這可能是由陰道炎引起。如果月經結束時月經血的顏色爲深棕色，但伴有明顯的難聞氣味，則可能表明陰道炎。這主要是由於經血在子宮內長期沉積所致，需要及時就醫和辨證診斷，以明確原因。
來月經注意補充身體。在月經期間，大多數女性處於虛弱狀態。此時，應及時進行蛋白質補充，這不僅可以提高個人免疫力，還可以預防現階段肥胖。一些女性通常有貧血症狀，如臉色蒼白、發黃、全身無力等。在月經期間，可能會失血一定量。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
