女性每個月都會來月經，而月經不調在生活當中很常見，月經不調的表現也有很多，比如說月經週期不規律，有時會推遲或者延長，有的時候經血量過多或者是過少等等。當出現月經不調之後，對於女性的身體是影響很大的，這就需要重視調理。那麼，吃什麼可以調理月經呢？接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼可以調理月經
1、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸是由人蔘、黃芪、白芍等多種藥物所做成的，其烏雞白鳳丸具有不錯的調節作用。同時也具備補氣養血作用不等，因此該藥物也是治療月經不調和痛經等病症的主要組成。
2、黑豆紅棗煎
更年期月經不調是可以使用食療方法進行調理的，這個食療方所需材料黑豆、紅棗、生薑，製法把黑豆、紅棗、生薑共煎到熟爛，每日1劑，月經前3天開始服，具有補血調經的功效和作用，使用一段時間之後可以幫助更年期女性調理月經不調。
3、山楂紅糖飲
山楂、紅糖對身體好處很多，山楂紅糖飲具有溫暖子宮和卵巢的作用，並且具有活血調經的作用，可以改善女性月經紊亂的情況。女性月經不調要加強營養的攝入量，合理的飲食可以調節月經不調。
4、烏雞茯苓湯
烏雞茯苓湯功效補氣益血調經，也是可以用於更年期月經不調這個疾病調理的，所需材料烏雞、茯苓、紅棗，製法烏雞洗淨，茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，最後直接放沙鍋內煮熟爛，食雞肉飲湯即可，服用上每日1劑，分2次服完，具體服用療程根據服用之後的效果而定。
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