地中海貧血症是由於紅細胞內的血紅蛋白數量和質量的異常造成紅細胞壽命縮短的一種先天性貧血，屬遺傳性疾病，在我國多見於南方沿海地區。那麼地中海貧血飲食注意哪些，接下來就爲大家解答這個問題。
地中海貧血飲食注意哪些
首先要注意調理，飲食要營養均衡和豐富。適宜吃營養豐富的食物，避免吃一些辛辣刺激的、厚膩的、生冷不潔食物。平時可以多吃一些魚肉、雞肉、鴨肉，可以補充蛋白質。另外，可以喝一些牛奶，還有一些豆製品，都能夠補充蛋白質，改善體質。再就是可以多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠補充維生素c，也是對疾病有好處的。
注意補充足夠葉酸和維生素。因爲出現地中海貧血的症狀，缺乏葉酸和維生素就是非常重要的原因，要是人體長期缺乏這些營養，那麼可能就會導致血液系統循環障礙，平時血紅細胞數量越來越少，所以大家要謹慎些，多補充葉酸和維生素，比如春筍、芹菜以及萵苣等等，都能夠調節人們的氣血，同時又可以讓自己的新陳代謝更加穩定。
注意不要過於勞累，避免受涼。因爲這個疾病適合多休息，營養跟得上就不容易犯病。輕度的患者是不需要治療的，而對於一些重型的患者，可能就要給予輸血甚至影響日常的生活。
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