孕婦能喝檸檬片泡水嗎 哺乳期喝檸檬水回奶嗎

對於懷孕的媽媽來說，懷孕期間很多東西是不能吃的，都是禁忌。但是對於檸檬來說，能吃嗎？檸檬水能喝嗎？喝檸檬水有什麼好處？

孕婦能喝檸檬片泡水嗎

孕婦可以適量的喝檸檬水。

檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸鹼平衡。

哺乳期喝檸檬水回奶嗎

吃檸檬會起到一定的回奶效果的。

因爲中醫裏有酸則斂的說法，而檸檬屬於偏酸的食物，長期吃一些偏酸的食物如烏梅、五味子、生山楂、酸棗仁等，會有回奶的現象產生。因此建議哺乳期間不要吃太酸的食物。

喝檸檬水有什麼好處

1、孕婦喝檸檬水美白

由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。

2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞症狀。國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。