都知道檸檬片可以下火清熱，對人體有很多好處。那麼對於孕婦來說，孕婦能喝檸檬片泡水嗎？
孕婦可以適量的喝檸檬水。
檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。懷孕期間孕婦可以適當喝點檸檬片泡水，而且對早期的嘔吐能起到很好的止吐效果。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸鹼平衡。
1.檸檬水幫孕婦美白
夏季天氣炎熱，容易口渴，還最怕太陽將我們的肌膚曬黑。孕婦也有同樣的煩惱。然而檸檬水不僅僅能夠幫助孕婦止渴，還幫助孕婦美白肌膚。人體之所以會變黑，是由於皮膚表面的色素沉澱，檸檬汁中所特有的成分能夠減緩色素沉澱，從而幫助我們美白。
2.檸檬水促進孕婦心血管健康
由於女性懷孕期間，所選擇的食物營養豐富，一般也會多食用葷類的食物，這些食物很可能會引發孕婦妊娠期肥胖。女性懷孕後期，也擔心出現妊娠高血壓的情況。在飲食選擇上，適量飲用檸檬水，能夠防止出現高血壓情況，還利於孕婦心血管健康。
3.檸檬水防結石
現代人生活壓力比較大，工作繁忙，有時候會爲了工作而忘記定時吃飯。日常飲食結構不合理，有可能出現結石的情況。要是女性懷孕期間檢查出結石的情況，也可以選擇飲用檸檬水，可以抑制結石形成。
4.檸檬水提高孕婦免疫力
現在正處於夏天，懷孕女性容易出現身體疲乏的情況。人比較累，自身的抵抗能力就會下降。孕婦在飲用檸檬水之後，也是能夠提高自身的抵抗能力。比如感冒期間，孕婦爲了胎兒的健康發育，不適合進行藥物治療。醫生也建議孕婦飲用檸檬水，補充維生素C，緩解感冒的症狀。
5.檸檬水幫助孕婦祛痰
有些孕婦在日常生活中，沒有照顧好自己，不小心引發感冒現象，從而出現了咳嗽情況。咳嗽也可能伴隨着有痰的情況。想要祛痰，仍舊可以選擇飲用檸檬水。不過爲了提高檸檬水祛痰的效果，我們可以選擇用溫水泡檸檬，之後加入少許的鹽巴。
6.檸檬水幫助孕婦抗菌消炎
夏季天氣燥熱，人體容易出現不舒服的體徵。其實孕婦也容易遇到這樣的情況。想要更好的保養自己的身體，仍舊需要適當飲用檸檬水，發揮檸檬水抗菌消炎的作用。
7.檸檬水緩解孕婦晨吐
女性懷孕的前三個月，容易出現妊娠反應。孕婦出現嘔吐的情況一般是在早上。想要緩解孕婦晨吐反應，我們也建議孕婦選擇飲用檸檬水。要是覺得喝檸檬水比較麻煩，還可以選擇聞一聞檸檬的香味即可。
1、用鹽搓洗檸檬，流水衝淨、擦乾
2、切薄片兒
3、一層檸檬一層蜂蜜
4、裝滿後密封冷藏
5、溫水、涼水、隨意衝，放進兩片薄荷葉更添清爽。
溫馨提示
喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
