蜂蜜檸檬水的味道酸甜可口，是大家都愛喝的一種飲品，但蜂蜜檸檬水有一定的禁忌人羣，而孕婦的體質比較特殊，那麼孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎？
可以。
從食物的營養成分上來看，蜂蜜檸檬水中含有豐富的果酸、檸檬酸、果糖、葡萄糖、多種維生素以及鈣、鎂、鉀等礦物質元素，對孕婦無毒害作用，因此，孕婦是可以喝蜂蜜檸檬水的。
蜂蜜檸檬水中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，有潤腸通道的作用，在一定程度上能預防及改善便祕。
蜂蜜檸檬水中的酸性物質含量豐富，而孕初期的女性常常會發生嘔吐反應，這時候吃點酸味的食物可以幫助抑制嘔吐的發生，而且還具有一定的開胃作用，可以改善孕婦食慾不振的情況。
蜂蜜檸檬水中含有豐富的維生素C，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，進而起到一定的美白作用，而且蜂蜜檸檬水還能幫助排出體內的毒素，淨化機體，對於孕婦而言，在孕期也可以保持良好的美顏。
蜂蜜檸檬水中的維生素C又被稱爲抗壞血酸，能防止牙齦紅腫出血，在一定程度上可以維護口腔的健康。
檸檬中富含維生素C和維生素P能有效降低血壓，增強血管的彈性和韌性，預防和輔助治療高血壓，在一定程度上能預防妊娠高血壓。
蜂蜜檸檬水中的營養成分豐富，可以爲孕婦提供營養，在一定程度上還能幫助胎兒的生長發育。
250毫升爲宜。
蜂蜜檸檬水中的酸性物質含量豐富，對胃腸道、口腔的刺激性較大，喝多了可能會出現胃酸、胃疼、拉肚子、牙齒痠痛等不適症狀，因此，對於孕婦而言，一天喝250毫升左右的蜂蜜檸檬水就好了。
上午十點左右的時間，是人體吸收能力最強的時候，可以最大程度的吸收蜂蜜檸檬水中的營養成分，而且還具有一定的開胃作用，可以增加孕婦的食慾。
下午三點是機體比較疲勞的時候，孕婦也不例外，這時候喝點蜂蜜檸檬水可以幫助消除人體的疲勞感，緩解疲憊感，
蜂蜜檸檬水的味道酸甜可口，是大家都愛喝的一種飲品，但蜂蜜檸檬水有一定的禁忌人羣，而孕婦的體質比較特殊，那麼孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎？
1、腸胃寒涼。蜂蜜檸檬水偏涼性，而且有一點的潤腸滑腸，對於腸胃寒涼的孕婦來說，喝蜂蜜檸檬水容易引起腸胃的不適，出現肚子不舒服、拉肚子等身體不適的症狀。
2、胃酸較多。蜂蜜檸檬水中含有的酸性物質含量豐富，會促進胃酸的分泌，使體內的胃酸含量增多，引起身體的不適，因此，這類孕婦也不宜喝蜂蜜檸檬水。
3、胎動不安。蜂蜜檸檬水中的酸性物質豐富，對身體會產生一定的刺激，對於胎動不安的孕婦而言，應儘量避免食用有刺激性的食物。
1、不宜空腹喝。空腹喝檸檬蜂蜜水容易增加體內的胃酸含量，使胃酸增多，引起身體的不適。
2、不宜用開水沖泡。檸檬蜂蜜水中的維生素含量豐富，而且這些物質不耐高溫，在高溫條件下易食物活性，降低食物的營養價值。
