每日一杯檸檬水疏通你的腸胃，還能夠養顏又健康。想知道孕婦喝檸檬水對胎兒好不好？看看本文介紹你就會知道啦！
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸鹼平衡。
由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞症狀。國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。
1.準備好新鮮檸檬1個，蜂蜜大約500毫升，適量的水、食鹽。
2.將檸檬先用水打溼之後，用食鹽先抹一遍，稍待片刻後沖洗乾淨然後將檸檬兩頭切掉；
3.將檸檬切成薄片後用一層檸檬片一層蜂蜜的方式將檸檬放到乾淨的玻璃瓶中，然後擰緊瓶蓋後放入冰箱冷藏一週左右再每次取適量用溫水衝調即可。
