很多人都喜歡和檸檬水，經常與蜂蜜搭配食用，酸酸甜甜很是好喝，因此想問下檸檬水不放蜂蜜可以嗎？不加蜂蜜檸檬水怎麼泡？
可以。
沖泡檸檬水時放蜂蜜，是爲了調和檸檬的酸味，因此不放蜂蜜，並不會損害檸檬的營養成分，只是喝起來酸味較重，建議按照個人的喜好放不放蜂蜜，不過對於腸胃較差的人羣，建議還是放蜂蜜飲用，避免刺激腸胃，出現腸胃不適的情況。
喝多了可能會胖。
由於檸檬蜂蜜水中含有不少的糖分，若是長期過多食用，可能會攝入過多的糖分，機體不能及時消化，堆積在體內轉化爲脂肪，引起發胖的情況。
1、將檸檬用細鹽搓洗一遍，沖洗乾淨，有利於去除表面的有害物質。
2、再將檸檬切成薄片，桃去檸檬籽。
3、之後將處理好的檸檬片，放在乾淨、無油的保鮮盒中。
4、加入適量的溫水，注意水位要沒過檸檬片即可。
5、將保鮮盒放在冰箱的冷藏室中，保存12到24小時。
由於檸檬是一種寒性食物，用水沖泡飲用，可以起到滋潤腸道，滑利腸道的作用，若是適當飲用有利於促進腸胃蠕動，起到一定潤腸通便的功效。
因爲檸檬的維生素C含量豐富，食用不僅可以起到抗菌的作用，並且有利於增強身體的抵抗能力，長期適當食用有利於提升免疫功能。
檸檬中的維生素C含量豐富，具有較強的抗氧化作用，可以延緩肌膚衰老，還可以一定程度上促進肌膚的新陳代謝，美白滋潤皮膚。
