很多人喜歡喝檸檬水，那檸檬泡水喝的時候有沒有什麼需要注意的事項呢？檸檬泡水喝又能不能起到美白皮膚的作用呢？一起看一下吧。
檸檬含有大量有機酸，而消化道潰瘍患者自身胃酸偏多，如果再喝檸檬水更會刺激胃酸分泌，加劇對潰瘍面的刺激，從而會導致病情加重。
空腹狀態下胃內胃酸較多，這時候喝檸檬水就會會刺激到胃腸粘膜，從而容易引起胃痛、反酸等腸胃不適等症。
檸檬中的維生素C並不耐高溫，且過高的溫度沖泡檸檬會釋放出檸檬皮中的苦味物質，這樣檸檬水的營養價值和口感都會受到破壞。
檸檬水中有機酸具有刺激牙釉質的作用，經常喝檸檬水對於牙釉質有損傷作用，還會引起或者加重齲齒的情況。
檸檬泡水如果濃度過高，其酸性成分會更加刺激到胃腸壁，引起腸胃不適症狀。
檸檬泡水糖分含量也不低，所以不適合糖尿病患者飲用，不然會影響血糖的波動，不利於病情穩定。
檸檬水每天喝2-3杯即可，不可過多，如果飲用過多，其酸性成分反而會刺激到胃腸壁，引起腸胃不適症狀。
檸檬水有利尿的作用，睡前喝會增加夜尿次數，這樣會增加腎臟負擔，同時會影響睡眠質量。
檸檬本身有機酸含量較高，所以不宜再和其他酸性食物同吃，不然會加重胃酸的分泌，從而刺激胃粘膜，出現腹痛、消化不利等不適症狀。
可以。
檸檬水中含有大量的維生素c成分，維生素c具有很好的抗氧化性，能清除體內有害自由基，調節皮膚黑色素，能預防和淡化黑色素、暗沉的形成，從而起到美白的功效。
