相信很多人都知道檸檬水美白的說法了，不過網上一直流傳着一個說法說白天喝檸檬水皮膚會變黑，那麼這種說法科學嗎？什麼時候喝檸檬水最好呢？
白天喝檸檬水皮膚不會變黑，喝檸檬水跟白天還是晚上根本沒有關係。
光敏反應，它是指一些物質進入皮膚以後，會和特定的一些物質結合，吸收紫外線後，皮膚出現了類似炎症的過敏反應，會有黑色素沉澱，使得皮膚變黑。
檸檬水早上喝比較好，因爲早上喝檸檬水可以排出前一晚身體的毒素。
早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅持還有瘦身功能！檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。蜂蜜具有清熱，解毒,潤燥的作用。
每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕。
最好加點蜂蜜，美容養顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
