到了炎熱的夏季，各種飲品都比較受歡迎。而百香果檸檬蜂蜜水就是很多人喜愛的，不僅營養健康，口感也好。百香果檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好呢？
早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。
人體在早上空腹狀態時，體內的胃酸含量本身就分泌較多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，對胃部會產生一定的刺激，長期早上空腹喝百香果蜂蜜水，還有可能會引起胃潰瘍等胃部疾病。
一般來講，早上空腹喝杯溫開水是最爲合適的。
百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素等營養物質，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收營養。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開胃的作用，增加食慾。
百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調節腸道功能，促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發生，在一定程度上可以預防便祕。
百香果蜂蜜水中的營養物質豐富，在疲憊的午後喝杯百香果蜂蜜水，不僅可以爲人體補充能量，減輕疲憊感，而且其酸酸的口感，還可以刺激大腦神經，有一定的提神醒腦的作用。
小杯可以喝兩杯，大杯只喝一杯。
百香果1個，檸檬1個。蜂蜜適量，冰塊適量。
百香果含有維搜索生素E和番茄紅素，這兩種物質對生殖系統有很好的保護作用，百香果可以起到滋陰補腎的功效。
除了患有胃病和對百香果過敏的人不應吃百香果，一般人都可以吃，包括孕婦和嬰幼兒，可以補充營養，對身體有益。
1、百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。
2、精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果內含尼克酸爲細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用。天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。
3、失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
