百香果美白還是檸檬美白 長期喝百香果檸檬蜂蜜水好嗎

都說吃百香果檸檬能美白，那這兩者中到底哪一個更美白呢？百香果檸檬蜂蜜水又能不能長期喝呢？如果想知道的話就一起看下去吧。

百香果美白還是檸檬美白

都能起到美白效果。

百香果和檸檬當中都含有大量的維生素C成分，維生素C具有較強的抗氧化性，能夠抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的形成，對於已經產生的黑色素也能起到淡化作用，同時還能清除氧自由基，延緩細胞衰老。經常食用像百香果、檸檬等富含維生素C的食物能讓皮膚更加的白皙柔嫩有光澤。

長期喝百香果檸檬蜂蜜水好嗎

有好處。

百香果檸檬蜂蜜水當中含有豐富的維生素C、果酸、纖維素、氨基酸、活性酶以及多種人體所必需的礦物質成分，其中蜂蜜是一種非常營養的食療佳品，將其和百香果蜂蜜一起食用不僅能滿足人體每天日常營養需求，還能起到美容養顏、減肥排毒、開胃消食、潤腸通便等多種作用，對身體十分有益處。

百香果和檸檬什麼人不能吃

消化道潰瘍患者

百香果檸檬當中含有大量的有機酸成分，食用後會刺激胃酸分泌，因此不建議有消化道潰瘍的患者食用百香果和檸檬，不然食用後會加重對潰瘍面的刺激，從而導致病情加重。

牙齒不好患者

本身牙齒不好的人也不建議過多食用百香果或者是檸檬，因爲百香果和檸檬當中的酸性物質會對牙釉質造成損傷，這樣會加重對牙齒的刺激，很容易出現牙痛等症狀。

百香果檸檬能用開水泡嗎

不能。

1.百香果和檸檬當中的維生素C並不耐高溫，如果用開水沖泡就會破壞其中的維生素C，從而降低其營養價值。

2.百香果和檸檬當中都含有一定的酸性物質，如果用開水沖泡就會導致其酸味加重，從而影響口感。