一般情況下，孕婦是能吃銀耳、紅棗的。具體分析如下：
銀耳是一種常見的食用菌，富含蛋白質、膳食纖維、維生素B、維生素D、鈣、鐵等營養物質。具有滋陰潤肺、養胃補腎、潤膚美容等功效，可以幫助孕婦增強免疫力、改善便祕問題、滋潤皮膚等。紅棗是一種傳統的中藥材，富含碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養物質。具有補中益氣、養血安神、調理脾胃等作用，可以幫助孕婦補充能量、緩解疲勞、促進胎兒發育等。因此孕婦是可以吃銀耳、紅棗的。
建議選擇質量可靠的產品，確保其無污染和添加劑。平時注意營養的合理搭配，有利於身體健康。同時注意做好產前檢查，觀察胎兒的發育情況。
